【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之六十八。（更多精彩内容持续更新中……）】
“故風者，百病之始也，清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害，此因時之序也。”——《黃帝內經·生氣通天論》
原文是：“故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。”
这段话有一些需要解释的内容，“风者”就是风邪。“百病之始也”，所有的病的初始发生都与风有关系。“百病”不是指的一百种疾病，是所有病的通称。“清静则肉腠闭拒”的“清静”指的是心地清净。王冰的注解与前文呼应，王冰注解为：“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，不妄作劳，是为清静。”清静指的就是善于保养身心的安静，不被外在的欲望、邪淫、作劳来影响，这叫清静，包括“不妄作劳，恬淡虚无”的意思。（请关注微信：pengxinboshi）“虽有大风苛毒”的“大风”指的是什么呢？《淮南子·本经训》里边注解为：“大风，风伯也，能坏人屋舍。”“大”是很厉害的意思，“风”是指的风疾、风邪，“苛毒”是指的“毒之甚者”，“苛”指的是甚的意思，厉害的意思。“大风苛毒”指的是古人形容某种剧烈的致病因素。虽然有“大风苛毒”这种剧烈的致病因素，但是不能伤害、侵害人体。这里的关键主要是遵循着四时气候的顺序而注意适应的养生方法，四时的气候，就是我们前文所讲的《素问·四气调神大论》里边的四时的规律——春生、夏长、秋收、冬藏这种规律来养生。
由此可见，风邪是所有疾病的一个初始，也是所有外来邪气最初的一个“邪”，它能够把其他邪气带进来。所以在《黄帝内经》后文里边专门阐述过，在《素问·风论》里边专门收录，叫做“风者，善行而数变”。风善于行动就是“善行”，就是它的走窜力量、行动力量特别强。而“数变”，而变化多端。“故风者，百病之长也”，所以风是所有的病的领头人，“长”就是领头、带头的意思，这两段话可以互相补充。《内经》对于六淫致病规律的概括，讲的是风邪往往是六淫的先导，六淫指的就是风、寒、暑、湿、燥、火这六种致病因素，也叫六气。
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