01
为什么现在生大病的越来越多了？
导致大病的因素很多，比如环境污染，现代人的欲望和压力过大，烦恼太多，食品激素、农药转基因问题等。
外部的东西不可控，情绪和饮食相对来讲是自己可以控制的。但很多人表示，情绪的控制也很困难，清淡、适量的饮食和吃素相对容易做到些。这些都是老生常谈，我想讲一些大家可能不太注意，事实上是可以避免的因素。
我小时候经常会看到一些长疮的人，大人长疮很常见，小孩子长疮的就更多了。有的孩子一头的癞疮，或者身上一会这里长个结子，那里长个疖子的很普遍。现在长疮的人少了，生大病的却多了。
02
生疮和生大病之间有什么必然联系吗？
有一句俗话讲：万病出表皆是好事。当今西方医学也同样认为，大小便和周身皮肤毛孔是人体最大的两个排毒通道。
既然如此，长疮可以认为是日常排不了的毒素通过长疮这种模式集中来排。炎症长在皮肤上不是什么了不起的病，如果长在心脏上，那就是心肌炎，是大病；长在肾上，肾炎也是大病。
如果毒素不从体表通过长疮的方式出来，而是从身体里面出来，那就有可能是身体里面的炎症，甚至是癌肿类疾病。现在我们看到的的确是这样，长疮的人少了，长肿瘤的越来越多。
我奶奶年轻的时候得过一场大病，胃里长了一个东西，吃了很多的药也不见效，最后索性也不吃药了，卧床养病拖日子，拖了几年之后，有一天半夜她突然肚子痛，拉了半马桶的黑血，从此就霍然而愈了。这就是人体自己蓄积能量，把病从“里”排出来了。
所以你看，只要人体能够自己排病，很多大病也是可以霍然而愈的，这种情况在病人中并不少见。
03
为什么现在长疮的人越来越少了？
我有反思过抗生素这个因素。关于抗生素的危害，现在大家越来越清楚了。抗生素是抗菌消炎的，炎症普遍认为就是细菌滋生引起，所以需要消灭。
其实，只有在人体内因具足，比如人体里有过多的热和湿的时候，细菌才会大量滋生。内因不具足，就算你接触大量细菌，也不会感染发炎。而抗生素把细菌都消灭了，人体发炎的机会越来越少了。有的人看到一点点炎症就去用抗生素，这等于是把自体排毒的机会减少了，累积下去，很可能一出现就是大病，就是肿瘤。
我身边也有一些人，平时不怎么吃抗生素，也不大去医院，好像也不怎么长疮。这是为什么呢？
其实，我们的食品，尤其是肉类，在养殖的过程当中抗生素是滥用的。前段时间有新闻报道说，在很多儿童体内检测出来兽用抗生素。所以不能说不吃西药、不打针，体内就不会有抗生素。
从我个人来说，我几乎是不吃西药片的，小时候每年到了春夏或者秋冬换季的时候，身上都会长那种大红疙瘩，很痒，一个星期十来天的，就自己退掉了。其实每年长这么一两次疮，身体是比较安全的。但是成年后，这种疙瘩几乎就没长过了。说明这和年龄增大，气血运行的旺盛度减低也有关系。
所以我们要多运动，保持身体的年轻态和通畅。最好多做蓄积能量的运动，而不是消耗能量的运动。有些出大汗、大强度的运动做完后，损伤了气血，过后反而不利于人体把毒素排出。
我刚学太极的时候练站桩，站桩是以收敛神气和能量为目的的静态运动。大概站了一个星期后，身上就开始长那种小时候的痒疮，已经很多年没长了，长的位置都和小时候一样，大腿内侧比较多，当时心里特别高兴。
04
我们一般的人都是既管不住情绪，
也管不住嘴，也迈不开腿
饮食、运动、情绪之类，当然这些都说得很多了。有人会说，有的人一辈子喝酒吃肉，也很长寿，你为什么却总劝我们不要喝酒，不要吃肉？
我就有个亲戚喜欢喝酒吃肉，三天两头喝醉，活了九十多岁，但他心态很好，就算你告诉他家里房子着火了，他也要把酒喝完了再回去。这样的人，他饮食上的毒素虽然摄入较多，但没有情绪毒素。人体其实没有那么脆弱，只是我们一般的人都是既管不住情绪，也管不住嘴，也迈不开腿，那就危险了。
我提倡吃素，至少运动少的要吃素，超出人体所需，不能吸收的营养是会变成垃圾毒素的，何况肉类的养殖过程中抗生素和激素很滥用。
现在的人还有一个误区，认为体检指标正常，就万事大吉，该吃吃该喝喝，情绪也不节制不管理。他们忘了体检查的是结果，你没有产生这个结果，只表示你暂时安全，但是有了结果，很可能就已经晚了。接触病人多了，就会发现，得大病的没有冤枉的，一定会有不好的生活习惯，只是有些坏习惯病人自己认识不到，以为没什么。
说到养生，很多朋友总喜欢问吃什么能养生。相比而言，其实这是作用较小的方法。给一些建议的话，比如茶叶、木耳、海带，以及大部分蔬菜都有比较温和的排毒、散体内淤结的作用。尤其是绿叶类的蔬菜，蔬者，疏也，同音通解，在古人经验里就是疏通清解的药。
需要提醒的是，排毒的药物一定要慎用，一般来讲这类药多少有些伤气血，伤脾胃。中医讲辨证施治，同一种药不是对每一个人都适用的，用不对的话，毒素没有解决，伤了身体的很多。
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