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四月这菜别错过!清热降脂、提高免疫力~路边、田里到处有~

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烹饪步骤

处理槐花:槐花洗净,撒入面粉搅拌均匀。

蒸制调味:上锅蒸制10分钟,蒸熟后加入蒜末、香油、盐等调味即可。

包饺子:粉丝、胡萝卜、槐花、虾皮等调成馅料,加入盐、胡椒粉调味,包成饺子。

煎饺子:3勺面粉,2勺油,10勺水,搅拌均匀,调成冰花水。下锅煎制饺子,待底面上色后,浇入冰花水,盖盖焖至成熟即可。



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烹饪步骤

和面:一斤面、半斤水、10克酵母或成发面团醒发,粉丝提前泡软切碎。

制作百搭酱:不开火,依次下入半碗生抽、半碗老抽、半碗面粉搅匀,然后倒入一碗水,开火倒入半碗蚝油、半碗白糖炒匀,做成家庭百用酱备用。

炒馅料:锅中倒油,分别将鸡蛋和口蘑丁炒熟,马兰头切碎,再将所有食材放入肉馅中,放入适量的酱搅拌均匀。

制作三角:面团擀成面皮,放入馅料,包制成三角形,开水上锅蒸制20分钟即可。

焯水拌菜:马兰头用八九十度的温水烫一下,放入蒜末,再放入万能酱,翻拌均匀即可。



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烹饪步骤

制作“蘑菇”:土豆蒸熟,与淀粉1:1和成面团,揉成小球,瓶口摸油,轻轻一压做成蘑菇形状,上锅蒸10分钟。

烧制蘑菇:锅中倒油,放入里脊肉煸香,下入海鲜酱、水、胡萝卜和蒸好的蘑菇,中火烧制3-4分钟。

出锅:放入青椒,翻炒均匀,榆钱放入盘底,出锅即可。

制作发糕:大米磨成浆,150大米粉配5克酵母,饧发10分钟。加入榆钱、胡萝卜碎,上锅大火蒸20分钟即可。



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烹饪步骤

和面团:艾草打汁,加入面粉中和成面团饧发,虾皮入锅干焙酥香备用。

处理韭菜:韭菜切碎,加入少量油搅拌均匀,鸡蛋炒后晾凉再放入韭菜中与虾皮一起搅拌,防止韭菜出汤。调入少量盐和白胡椒粉调味。

包盒子:饧发好的面二次揉制,再饧发几分钟切成剂子,擀成饺子皮,把馅料包入饺子皮,两边按压严实,做出两个后如图拼成圆形,用手按压出花边。

煎制出锅:锅烧热倒入少量油,油热后调小火,韭菜盒子即可下锅,用手稍微压一下,然后调至中火,盖盖焖半分钟,翻面再盖盖煎一分钟,成熟后即可出锅。



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烹饪步骤

准备食材:鸡蛋加入水淀粉和盐,搅拌成蛋液。猪肉泥加入水、盐、蚝油、料酒、胡椒粉、酱油、葱姜末、胡萝卜粒、菜油、香油,搅拌上劲成肉馅。

卷蛋饺:热锅抹油,蛋液摊成蛋皮,加入肉馅,卷成蛋饺备用。

煮制出锅:锅中加水,放入鸡汤、盐、胡椒粉、白糖、料酒、蛋饺、肉丸子,微火汆丸子。待肉丸子熟透能浮在水面,加入油菜花,大火煮至20秒即可出锅。

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