明日末伏
末伏时间：8月15日~8月24日
四肢无力、缺乏食欲
吃不下饭，却常常腹胀、腹满、肚子大
不是便秘就是拉肚子……
眼看着肚子又大了一圈！
裤子都扣不上~
同事小丽最近愁死了，脸上长了一堆痘痘、湿疹，刚洗完的头发就油腻腻的，脸上的色斑也变多了，气色差，看起来像老了10岁！
测一测，你体内有湿气吗？
仔细对照一下情况
如果你有1-2条以上相符
就说明已经是顽固性湿气了
湿气自测
看脸色 ：
① 头发出油，面部油亮，满脸长痘；
② 面色淡黄发暗
看湿疹 ：
皮肤起疹子，湿疹泛滥；
看舌头 ：
舌苔很厚，白腻、有齿痕
早上起床时表现最为准确；
看肠胃 ：
① 大便粘滞不畅，小便浑浊；
② 小肚子变大，手脚易水肿、发沉
看睡眠 ：
① 睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；
② 平日胸闷乏力，嗜睡；
看身体状况 ：
头晕头痛、全身肌肉关节痛
伤害关节：寒湿导致关节疼痛。
妇科疾病：体内湿气过重，出现白带多、异味。
月经不调：女人湿气重，易四肢疲倦，低热难退，月经量少等。
肥胖：俗话说胖人多湿！
毁肾、毁脾：肾的利尿功能受损，全身浮肿。
便秘、腹泻：“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
《养生堂》特邀北京中医药大学教授主任医师鲍身涛介绍：
生活中有些人患上了哮喘、高血压、心脑血管、糖尿病、皮肤病等，甚至有些恶性肿瘤，治疗了很久疗效都不满意，其实这些都是湿邪在作怪。
专家提醒：体内有湿
你用再好的药
都如同隔靴搔痒！
那么我们又该如何祛湿呢？
首先我们要知道湿气是怎么来的！
1
薏米这样吃，湿气更重！
尤其中老年人多脾胃虚寒
而生薏米性寒
湿气没消，反而更重了！
薏米要吃炒过的才行
中医讲究食疗配比
食材搭配的好，祛湿事半功倍！
养生堂的专家带来一款红豆薏米粉
是《养生堂》的名医组方
每天喝一杯，轻松祛湿
不少购买过的粉丝纷纷留言说：
28岁的白领薇薇，长期坐办公室，饮食习惯不好，舌苔泛白严重，上班总是犯困，喝了2盒薏米粉后，舌头明显可见的泛红！
“喝了几盒真见效果了，大便成形了。”
2
养生堂名医组方，天然食材
茯苓： 薏米有一个祛湿好搭档，那就是“茯苓”。《本草正》：能利窍去湿，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃。
芡实： 药食同源，性味甘、涩、平，归脾、肾经，对补脾止泻、益肾固精、祛湿止带很有帮助。
3
每天一杯，吃出好气色
食用方法：
1、取一袋红豆薏米粉放入杯中，加入一倍的温水
2、不要马上搅拌，静置3分钟，再加入一倍的热水
3、搅拌均匀即可，根据个人口味可加牛奶、蜂蜜
36岁的宝妈小珍，肚腩肥大、精神易疲惫，经常做减肥操、跑步也没见瘦下来，喝了5个月的红豆薏米粉，气色好多了，就连她的大肚腩都瘦了整整一圈！
4
不添加蔗糖
5
吃过的人说好
“味道不错，脸上出油现象好了很多！”
“吃了之后舌苔泛红了，效果不错！”
堂方红豆薏米芡实粉精心调配的祛湿食材，祛湿健脾、利水消肿。
原价149元/2盒
活动价：130元/2盒
230元/4盒，低至每盒57.5元
一盒里面有20小袋
早上泡上一小袋，每天不到3块钱
轻松排出体内多年湿毒！
8月粉丝福利
养生厨房推荐
联系客服
