最近后台有很多朋友问身体气血不通，比较堵怎么办？
平常也没熬夜，吃太多辛辣的，总是会上火长痘痘，有口腔溃疡，但是还不敢吃凉的，一吃凉的或者清热的就拉肚子。
而且说是上火吧，也不是全身都很热，手脚都凉凉的，平常小肚子和大腿不仅怕冷，摸着都是凉冰冰的。
吃点温热的就上火，吃点清热的就拉肚子，看着很多东西都适合自己但还是不知道该用哪个？特别烦恼！
身体里堵车了
很多朋友如果不进补身体又很虚，干什么都没力气，但一进补就上火，甚至芝麻丸，吃了都会长痘痘、上火。
这种情况主要是身体不通，好东西没有办法去到该去的地方，慢慢的身体还会更虚。
有些人的身体很简单，只是单纯的虚，这时候补一下就好，而身体气血不通的人就很麻烦。
身体内的气血就像车辆，在体内的道路上（经络等）运行，从饭店（脾胃）获取营养，然后出门到全身各个地方，而肝就像交警，让气血的运行更规范。
有些人的身体肝堵了，或者脾胃这里效率慢了，身体的气血就不那么通畅了。
这时候温暖的阳气，没有人约束，习惯性的往上跑，身体上面越来越热，一碰就上火，下半身却越来越凉，冰冰肉。
表现就是身体又冷又热，又湿又干……各种互相矛盾的现象。用滋补的调理反而因为身体还堵着，起不到良好的效果。
那应该怎么办呢？
先看看你的身体堵不堵？
如果你也经常这样：
怕冷，尤其是手脚和肚子，摸着冰冰凉，很多人还胖胖哒
容易拉肚子，不敢吃凉
还容易没胃口，不想吃东西，吃错一点肚子就胀气，胀的难受
容易有口臭，天天刷牙也不行，总是便秘
有些人是气堵着，容易不高兴，心烦
有些人生气了，感觉胸两侧胀疼
还有些人身体湿气重，但总是感觉口渴
容易痛经，月经血块多等
这些都是因为肝疏通的气血不通，“肝主疏泄”，疏通气血的同时还条畅情绪。
肝一堵，情绪也会堵住，这时候会更容易生气，生气之后还会更加不舒服。
还有一些是肠胃堵了。肠胃运化的水谷不通畅，没有完全的排出去，留在体内堵着气血导致身体出现腹胀、口臭、便秘等消化问题。
这时候身体只是堵，没有堵死，只有一点不舒服。
慢慢的身体堵的越来越厉害，有的地方气血过不来，开始出现衰败的迹象，皮肤干、皱纹、头发枯黄...然后开始出现疼痛、长斑，慢慢的堵死了，甚至会中风。
这些朋友体质测试的时候气虚、阳虚、气郁、湿热等分值都很高，但单独的调一个问题还不能解决所有烦恼。
怎么调理好呢？
通与补兼顾
这些烦恼的原因往往是身体堵和自身功能虚导致的，这时候要通与补兼顾，提高脾胃和肝的功能，还要帮助它们疏通气血。
1.推腹：疏通中下焦，让热往下走
具体方法是道家仙人揉腹法里的一招，能把肚子里的气血都揉开，结节也揉通。不仅会上厕所大便非常成形完整，还会打嗝放屁，行气活血让火热之气往下走。
对痛经也有特别好的改善，男生女生平时都可以用，疏肝解郁，行气健脾，特别适合肚子大的男生推揉腹部，坚持做会拉出特别多的脏东西。
坚持做两周，每天两次，一次推揉21次，腰和肚子垃圾少了，能瘦好多。
方法很简单，熟能生巧，经常推腹，手底下的感知越来越敏锐，肚子里哪儿有结节，哪儿有疙瘩，一推就知道，然后就可以有针对性的化解了。
首先抹点逍遥推腹油，行气活血，推揉也会更省力更深透。
推腹非常简单，两手中间三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。
推几下肚子就咕咕叫了。
如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域。
以拇指外的四指，稍稍用力拨揉，可以把深部的毒素引到浅表来，把阻滞点揉开，散掉。用劲要灵活掌握，不要太大，以免伤到内脏。
拨揉时，如果出现青紫的瘀点，不用怕，那些都是陈旧的淤血被翻出来，从此不再阻塞经络了。而听胃肠鸣叫，打嗝放屁更是常见的，畅通舒爽。
每天固定在睡前和醒来之后各做21次，身体气血越来越通畅，睡眠会好，腰会瘦，大便也会变得成型和多。
肚子慢慢暖起来，全身气血通了，脸上气色也会更明亮的。
推腹能把中焦的堵着的地方疏通开，中间不堵着了，浊气才能往下走，从二便走，不至于长痘痘，上火，牙疼。
不仅联通上下气血，还能瘦肚子、安眠、排便、调经，直接推就很好，如果用逍遥推腹油，效果就更好。
用过的朋友说👇
2、通补组合：通安茶+玫瑰莲子膏
除了推腹，也推荐通安茶+玫瑰莲子膏组合使用，给身体一边疏通，一边补。
通安茶：疏通上中下焦，让你气血通畅
疏通的效果非常好👇
通安茶疏通气血，清掉上半身的热，再搭配补虚的玫瑰莲子膏健脾胃，引火下行，让阳气往下跑，身体问题都能调理到。
这个茶特别排浊，很多人喝了就会放屁，适合在家喝👇
排的效果很明显，喝过的朋友可以留个言。
通安茶里面的玳玳花+佛手+香橼疏肝理气、祛湿和胃，既可以疏通又可以清理痰湿垃圾，让气血没有阻碍。
生麦芽健脾和胃，消食，清理胃肠垃圾，减少肚子里气血运行的阻碍。
肝气调达、脾胃气机升降正常，气血通畅。身体阳气，到了该去的地方，既不会上火长痘痘，也不会生气腹泻，肚子冰冰肉了。
再用酸枣仁+百合+桂圆补益心脾，宁心安神、养血柔肝，安抚一下心神，清上焦火的同时还能安神，帮助睡眠。
适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质，美容养颜、清洁身体，身体大环境干净了，肠胃通了，肚子会小，皮肤也会更亮。
肝气疏通心情好，不暴躁，姨妈会很顺、胸部也不涨了👇
喝之前如果闻一闻，也会让气很顺，因为有芳香类的组合，味道也有神奇的魅力，很多人喝着喝着就喜欢上了。
点击文后商城卡片购买↑
玫瑰莲子膏：健脾祛湿，引火下行
好些朋友虽然是阳虚，但吃怀姜膏还是会上火，这种就建议吃莲子玫瑰膏，会好很多。
这个膏源自交泰丸的思路，是非常擅长交通心肾、疏通中焦、健脾祛湿的膏方。湿气重、爱上火、睡不好的人尤其适合。
、
交泰丸中黄连清心火，肉桂引火归元，补肾阳真火。我们把过寒的黄连，换成了可以常常在夏天吃的带心莲子，清心火去肝热。
保留了原方中的肉桂，肉桂很厉害，一点点就能补到我们的肾阳真火，还能引火下行，把上面的虚火，引到肾上温肾。
火本身是习惯往上跑的，只是身体气血控制着在体内运行，而肉桂能帮助身体让火到该去的地方，而不是在上面让人上火。
火到了下面，温暖了肾水，就能令肾水蒸腾，犹如太阳照耀湖泊，湖泊的水气化升腾，便成云雨，落下来滋养大地万物。
天地即人身，莲子玫瑰膏就是让我们的火到该去的地方，像大自然一样，阴阳平衡，自然生化万物，人很舒服，有好的气血，滋养皮肤和头发。
另外里面还有理气、燥湿化痰的陈皮，利水渗湿，健脾宁心的茯苓，清热利湿，健脾补肺的薏米。化湿开胃、温脾止泻的砂仁。
四者合用，可疏通中焦之气机、祛湿化痰，使脾气升、胃气降，让中间的气机转起来。
再加上疏肝理气、活血散瘀的玫瑰花，健脾和中的甘草调和诸药，解决心情不好的根源，使周身和畅。
特别适合身体阴阳不平衡，肝郁脾虚身体堵的一团糟，又冷又热，上热下寒的人调理身体。
通安茶（身体太虚不适合，消耗大）+推腹+莲子玫瑰膏，疏肝让周身气血恢复正常的流转，增强脾土的运化功能，祛除湿浊垃圾，让我们身体的阳气，去该去的地方。
人原本什么都不缺，只是有时候身体卡住了，不能正常运转，只需要在关键的点疏通一下就可以让身体走向正常。
平时放松身心+拉伸经络，都可以帮助气血运行，心情好+动起来，比吃什么都管用。
最好的东西都是不花钱的，就在你身上。
联系客服
