一天一学中医 | 形不足者，温之以气；精不足者，补之以味

太象学院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

《素问·阴阳应象大论》：形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。

形体衰弱的，应该温阳补气；精气不足的，应该以味道浓厚的食物补之。

体力上的衰退可以用补气的药来完成，比如说气虚不想动弹这些症状，补气就可以。

精力方面的衰退，要用补精药来完成，比如说一动就犯困，没有精神，要用味道浓厚的药。比如六味地黄丸之类。

这是中医进补的一个思路，也是其理论的基础。