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2021.03.17
说起补肾,误区真的不少。
腰痛就是肾虚?
你的肾,为什么会虚?
如何补肾?补错了,就会越来越虚!
如果你有“寒”性症状;
如果你有“热”的症状;
药补食补都不如这样补。
搓腰眼
热水泡脚,揉按涌泉穴、肾俞穴
按摩腹部
八段锦
五方九如精制
四季酸梅汤
健脾养肝 除热润燥
酸甘入阴 预防过敏
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