1、腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.腰椎盘突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,时间过长病情加重,造成腰椎盘突出。
2、生活起居： 避寒湿,宜保暖 妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖.尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等.避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖.经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环.所以对于久坐,久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用.如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等.注意性生活卫生 腰痛明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度.避免泌尿生殖系的感染,减少加重腰痛的因素.
3、饮食调摄：腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别.但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.
4、康复疗法：按摩,
（1） 掌压腰骶部：俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次.
（2） 揉摩腰背：工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用.
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟.
（4） 推下肢：旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧,小腿外侧,至另一侧肢体.
2、腰酸腰痛,是泌尿系统疾病中较常见的一种症状,多见于上尿路感染.尤其是肾积水,尿路结石,肾梗阻时,肾脏内因有炎症或压力增高,刺激肾脏包膜,输尿管等,均可产生疼痛。你的描述中药讲是肾虚，西医将是泌尿系感染，以前列腺疾病多见!多喝水，饮食清淡!可以，用枸杞泡水饮用!除了泌尿系感染，腰椎间盘突出，腰椎错位，腰肌劳损，也会导致腰酸腰痛。3、腰肌劳损：如果你长期的站立，比如售货员、教师、体力劳动者等，长期持续站立，会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚，腰肌的代谢受到影响后就会引起腰痛。另外经常背重物，像搬运工，腰部负担重，长期如此容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
4、过度劳累：现代人生活压力大，虽然女性比较独立，但是男人仍是家庭的顶梁柱，为了养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
5、坐姿问题：相反的是，有些人工作是长期坐着，虽然坐着比站着舒服，但是不注意坐姿问题，也容易出现腰痛问题。古人讲坐有坐姿，站有站姿，但是现实中人们的坐姿千姿百态，很多人都是弯着腰坐着，要不就靠着椅子坐着，这是错误的姿势，坐久了腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，学会正确的坐姿很重要。
6、肾气亏虚：男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚。一般来说，中医认为，男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，应注意补肾，多吃些黑色补肾食物，应控制性生活次数。另外，肾虚的病人除了腰痛，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等等症状。
7、泌尿感染：男人的泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体等感染，是泌尿感染的原因，其主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感还会放射到会阴部，同时还会有尿痛、尿频等症状，泌尿感染如果不及时治疗的话，也会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的导致不育，所以泌尿感染要及时治疗。另外，泌尿系统结石、结核等，也会导致男人腰痛。
8、肾脏结石：这个病因往往被我们忽视，肾结石也会腰痛，肾结石引起的腰痛，疼痛部位多在腰部以上，部位比较高一些，当结石不活动时，表现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比较剧烈，严重的疼痛患者常常不敢站立。
9、腰部疾病：腰椎病变是导致腰痛的最常见原因，比如腰椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等，会直接导致腰痛。如果患有这些疾病，就应该到医院疼痛科找医生就诊了。五、腰疼不能弯腰怎么回事
1、如果是经常出现的腰疼而不能弯腰的话，有可能是，腰椎退行性变引起的，是否伴有腰椎间盘突出，椎管狭窄这些情况，以及有没有腰肌劳损这种情况同时出现，应该到医院去做一个腰椎的核磁共振检查一下，先排除器质性疾病以后，再考虑应用，热敷，理疗针灸等办法，进行对症的处理，实在不行，口服消炎止痛活血化瘀的药物。
2、轻度腰椎病患者在出现腰腿疼痛、麻痹、无力等症状后，由于治疗不积极，大多数患者就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等中度症状，若再不治疗，则可导致四肢无力、视力下降、耳鸣甚至大小便失禁。失聪失明等症状，不容小视。
意见建议：建议先到专业的腰椎病医院， 由医生根据患者出现的症状、临床体格检查再配 合影像学等进行检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案， 生活中避免长时间的保持 坐姿、适当 运动、睡硬板床、注意腰部保暖等。
3、腰疼指的是腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。
4、引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的，这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。
六、站久了腰痛是什么原因
1、站久了腰痛是什么原因：应该是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐久站有关。对于你说的情况，要改变不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多左腰背部的伸展运动。可以采取中医烤电，针灸，按摩等方法处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
2、人体的脊柱有一个正常的生理弯曲，而腰椎是一个后弯的生理结构，本来就是一个薄弱且容易受伤的部位，腰曲部位又自然会承受身体的一部分压力，就更加造成了腰椎的压迫。而长期处于这种压迫当中，腰椎就会僵硬缺少弹性，所以无缓冲的突然前弯就会感到疼痛。当然也不排除有腰肌劳损和腰椎病的可能，建议到去医院检查。
3、引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。
