全球最强的9个瘦身动作，秒杀你的脂肪

下面9张动图为美国普拉提教练Cassy ho亲自示范，每天只需要30分钟，每个动作2分钟,间隔60秒。瘦腰、美腿、美臀，塑型一步到位！绝对是小伙伴们的最佳之选，许多知名艺人都是采取此法而瘦下去的哦，快点对照着试试吧。