补血黑发的好方子

这是一个网友分享的治白头发及补气血超好的方子，以下是网友的实践效果，大家不妨试试哦！

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    每天坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

                    

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    黑豆（1小把）

                    

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    黑米（2把）
     
                        

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黑芝麻（1小把）
    
                      

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百合（10片）
    
                       

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薏仁（3把）
    
                        

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核桃（2个） 
   
                 

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    大米（2把）
   
               

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    红糖
  
    另外核桃也可以换成花生米。
  
    以上是两个人的量。 
  
    每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 
    
    喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了。小孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。