慢阻肺如何做缩唇呼吸

慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的以持续性呼吸道症状和气流受限为特征的、可以预防和治疗的疾病。
缩唇呼吸是一种可以锻炼肺功能的呼吸训练方法。
首先，用鼻子正常吸气，同时默数1、2，再用口呼气。
注意，呼气时口形要像吹口哨那样，同时发出“呼~”的声音，尽量把肺泡中的气体都呼出去。
15分钟1组，每天坚持做3组。
慢阻肺是不可逆的慢性疾病，患者后半生都需要服药。