扳手指可治心脏病

　　冰凌

　　扳手指疗法是经过实践证明且有着显著疗效的保健功法。此方法既简便易行，又不受时间空间限制。根据中医理论，人体五脏六腑的信息，在10个手指上都有所反映，大拇指反映脾脏信息，食指反映肝脏信息，中指反映心脏信息，无名指反映肺部信息，小指反映肾脏信息。扳动手指就是“按摩”了五脏六腑，从而使脏腑功能得到加强，使疾病得以改善和康复。另外，人是一个有机整体，心脏病人往往是肾气不足，水不济火，因此，除加强心脏功能外，还必须加强肾脏功能；肝与心也是母子关系，心脏有病，是因为肝虚而不能生火，因此，加强肝脏功能，也有助于心脏疾病的康复。具体方法如下：

　　分两步：一、双手同时扳动手指，依次从拇指、食指、中指、无名指和小指顺序，扳动一指时，其余手指尽量伸直。二、左右手分别扳动手指，顺序依次为拇指、食指、中指、无名指和小指，扳动一指时，其余四指尽量伸直。

　　注意事项要求：

　　一、扳指时间与次数不限，随时均可操作，但不易过度疲劳。

　　二、可以辅之按摩16穴位。即：内、外关穴（左右手）；中冲穴（左右手）；劳宫穴（左右手）；涌泉穴（左右脚）。每天按摩1—2次，每次每穴按摩24次。

　　三、扳手指疗法是一种保健疗法，没有心脏病的人也可练习，对预防疾病也有很好的效果。