在我们普遍的认识中，
都习惯性地将红光满面当成身体健康、神采奕奕、精神状态好的表现。
实际上真的是这样吗？
从严格意义上来说，
这不准确，
红光满面并不一定就是身体健康。
一般气血充足的人都面部红润，
因为脾胃气血充足，
面部毛细血管会呈现出来，
让人一眼就看出这个人身体精神状态好。
但体内有热也会出现红光满面的效果。
1
中医认为，
热分为“实热”与“虚热”，
这都会使面部呈现红色。
不同的是，
“虚热”夹杂体质阴虚，
两颧红赤，形体消瘦，舌红，少苔，脉象搏动无力。
而“实热”则是夹杂体质阳盛，
还有大便干结，小便短赤，口干口臭，身热腹痛，舌红苔黄等。
有些高血压患者也会有红光满面的情况，
因为肝火亢盛，肝肾阴虚，
其实并不是好预兆。
2
高原红也是一种生理性面红，
是由于长期氧气相对不足，
血红蛋白增加携氧的原因。
从西医的角度看，
高热、中暑等也会有面红的表现，
是由于体温升高，血液循环加速的原因。
另外一氧化碳中毒也会出现面红的现象。
真正健康的面色是微黄透红、明润光泽的，
当然，这只针对于我们黄种人，
精气充盈，内含不外泄。
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