立夏节令艾灸关元气海最补阳气

   立夏节令到来，顺应自然，重在养心。对于阳虚，气虚的人群，大多数是亚健康体质。使用蕲艾条艾灸关元，气海最补阳气。为什么这样说呢？蕲艾叶片是7尖，外形似火，性温，属于纯阳之物，蕲艾比一般的艾草株要高大，体含挥发油多，量大，其叶质柔软，易揉成团。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。顺应自然规律，立夏到来正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。故此夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。对应自然规律的艾灸时间应该选择在立夏后每天在11---13点心经开阖的时间。

     立夏节令选择蕲艾叶也有讲究，选择三月三上午9点-13点采摘的艾叶。三月三的艾叶脆嫩，正是艾草生长的茂盛期，近似人在青春期，朝气蓬勃。阳气鼎盛时期。这个时间采摘的艾叶为阳中之阳，温补阳气作用最好。三月三的艾叶极其珍贵，产量较低，出绒率更低。因为无产量，加上春雨绵绵，没有遇上太阳好天气，晾晒不好，是非常难储存。种植商一般不愿采摘。三月三的艾叶储存在３年就算的上是上等稀少珍品。艾灸关元，气海每天艾灸1-2次，每次艾灸20-30分钟，对于男性补肾壮阳功效倍增。所以说天人合一养生，回归自然，才能养身延年。

立夏节令艾灸关元气海最补阳气

   对于冬病夏治艾灸养生，也是重中之重。对于一些慢性疾病，风湿病，哮喘病，过敏性体质人群，建议使用五月五前后三天上午12点-14点这个时间采摘的蕲艾叶，含挥发油高，药用价值高，很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，同样是需要储存在３年以上，做成艾卷，艾灸治疗效果较为显著。能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。

　高血压，心脏不好的人群，立夏如何艾灸呢？ 对于高血压，心脏病人是一个门槛，高压高于170，低压高于120，最好不要艾灸。要注意施灸的时间、手法、顺序这些问题，否则很容易引起血压升高。 艾灸高血压疾病穴位顺序也是有讲究：涌泉、曲池、大椎、列缺各10分钟，最后再灸百会。对于心脏艾灸，马老穴位处方大家可以借鉴：第一天：中脘（单穴）灸30分钟；足三里（双穴）各灸30分钟。第二天：下脘（单穴）灸30分钟；气海（单穴）灸30分钟；天枢（双穴）灸30分钟。第三天：关元（单穴）灸30分钟；曲骨（单穴）灸30分钟；三阴穴（双穴）各灸25分钟。第四天：期门（双穴）各灸30分钟；太冲（双穴）各灸25分钟。第五天：心俞（双穴）各灸25分钟；神门（双穴）各灸25分钟。第六天：隔俞（双穴）各灸25分钟；膻中（单穴）灸30分钟；巨阙（单穴）灸30分钟。第七天：厥阴俞（双穴）各灸25分钟；少海（双穴）各穴25分钟。第八天：肾俞（双穴）各灸25分钟；间使（双穴）各灸25分钟。第九天：肾俞（双穴）各灸30分钟；照海（双穴）各灸25分钟。1、马老这套穴位艾灸，可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。2、以上穴位循环灸至愈，每日灸脐30分钟。

　消化系统疾病人群，立夏如何艾灸？心火多肝木少，乏力，气虚，容易疲劳。艾灸足三里，膻中，关元，气海。心阳、命火正常则能助长，滋生脾胃之阳气。