迷失其中时就要时刻保持觉察。“走神”了便立即“召回”安住身内。扫地时常常出现的杂念纷飞的状况,对策也是觉察、召回。时刻保持警醒自己是首要!也是最难做到的。
“安住身中,静以应事”是初期的状态,久久行持神识的状态会由安静转化为凝而静了。久久行持还会转化为凝定。久久行持会体会到身心安泰,祥和。冷暖自知。
我们从出生开始在应对这个世界的过程中逐渐形成了散乱、昏昧、执着的运作状态久了便成了模式。我希望从扫地开始有所转变,久久行持逐渐形成专注、清明、无住的状态和模式。这需要训练,需要持久的转化,需要行住坐卧,事事处处,24小时的训练。即使扫地这样简单的事情我们都很难做到专注、清明、无住。但也必须从点滴小事做起。“走神与杂念”是散乱,不能时刻觉察就是昏昧,完全投入到扫地的事件中就是执着。扫地事小,但反映出的问题事大。不可不察,不可不变!但所有的转化都要先从认识到自己的散乱,昏昧,执着开始。这却是最难的!
扫地的“心法”是状态也是原则。行走亦如此,吃饭亦如此,人际交往亦如此,乃至睡觉亦如此。把此“心法”融入到生活的每一个角落和时刻,最终成为生命的模式。
敛神摄念,安住身中。
凝定应事,鉴而勿纳。
哥要把地扫干净更要扫出心地的凝定!
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