坚持做喜欢的事情

有人因为喜欢写诗，坚持很多年后能够成为一位作家和诗人；有人因为喜欢赛车，坚持训练，最终成为一位出色的赛车手。

不知道你有没有什么喜欢做的事情，我喜欢的就是写文章，虽然现在写得不是很好，但是我一定会坚持下去的。

正是'明知山有虎，偏向虎山行'，坚持做自己热爱的事情，说不定有一天自己也能在喜欢的领域发光发热。

学会每日复盘

做了自媒体之后，我学会一件对自己成长很有效果的事情，就是学会每天复盘，每天睡觉前，看一下计划表，复盘一下哪些方面有了1进步，哪些地方还需要改进。

复盘就像一面镜子，让我们对自己看得更加清楚，通过不断地反思，才能知道自己的优缺点，让自己进步得更快。

每次去医院看医生，很多医生都强调要早睡早起，不要熬夜，这不是没有道理。

以前，还在广州的时候，我经常熬夜看剧，以为自己年轻，第二天补回来就没事了，可是睡眠真的可以补回来吗？

到了第二天，自己的状态更加不好，无论睡多久，都没办法把熬夜耗费的元气补回来。

早睡早起，不仅有利于我们的身心健康，工作也更加精神充沛。

我之前的文章也写过很多次，建议大家多多去运动，提高身体免疫力。

在网络上，看到很多人发布运动打卡，感觉大家都很厉害，我现在也是跟着keep上面的健身视频，有时候晚上运动15分钟，有时候30分钟。

其实运动时间并不是唯一固定的，你可以根据自己的实际情况来调整，感觉体力可以练久一点。

总之，每天都要保持一定程度的运动量，不仅能抗衰老，对心理健康也有帮助。

有的人可能因为不喜欢现在的职业，不喜欢自己手头上的工作，但是我们要先学会生存下来，先让自己具备赚钱的能力，才有资格去讨论怎么追求喜欢的事业。

我以前也是工作态度不行，不喜欢做的事情就丢在一边，一直到最后期限才不得不去完成，结果可能不好，领导也能从中看出你的工作态度和能力。

如果不得不去从事自己不喜欢的职业，不妨先尽力把它做好，如果不喜欢的工作你都能做得出色，那以后有机会做自己喜欢的事业也一定能够做好的。

我发现自己刷手机时间太久的话，会觉得身体有些不适，会恶心，晚上很难入睡，不知道你有没有这些症状。

但是当我们没有玩手机的时候，头脑就会变得特别清晰，完成任务也很快，注意力更容易集中。

当我们玩手机的时候，眼睛也会不由自主地忘记眨眼，这样很容易影响视力，出现一些其它本来可以避免的症状。

学会独处，是一种现在社会必须的能力。我们不可能每时每刻都与人待在一起，即使已经有了自己的小家庭，也要留一点空间给自己。

在独处的时候，你可以大胆做自己喜欢的事情，养成独立思考的能力，大胆地批评或者表扬自己。

有人说，现在网络上面的信息已经很多了，很多问题随便搜索就能找到答案，如果看书的话，可能看完就会忘了，还有阅读的必要吗？

不可否认，有时候我们无法记住书中的每一句话，但是在你沉浸阅读的过程中，书里的东西已经在不知不觉中潜入你的生活，坚持阅读，会让你整个人看起来跟别人不一样。

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