他不仅是全球肌肉身形最好的男神之一，他还是健身励志大师

迷人性感精致的肌肉身材，拉扎尔，一个健身界无人不知的名字，只要是热爱健身的朋友，没有人不知道的！一个11岁左右就开始健身并一直坚持到现在的他，不仅是全球肌肉身形最好的男神之一，他还是健身励志大师！

其实对于营养的补充，很多爱健身的人也都没有重视起来，包括以前是健身小白的时候，拉扎尔也会不吃任何东西，由于缺乏适当的营养，肌肉增长和效果并不太好，直到他意识到这个问题！自此他每次训后自己动手制作高蛋白美食，搭配营养补剂，练就了如今的好身材！

2015年进行了第4次手术，姨奶奶的休养时间没有任何时间和机会锻炼身体，肌肉逐渐萎缩，脂肪在满满堆积，但拉扎尔却一如既往的，在自己的不断刻苦训练后，一年的时间，让那个肌肉男神又回归大众的视野！他说，在他的生命中有不少艰难的时刻，但都咬牙坚持过来了，生活就像卧推，如果退不起来就会匝砸到我们身上！

8个月的恢复性训练，让男神再次练就出这样精致的肌肉身材，拉扎尔依然成为一个让全世界妹子对男人有幻想的人！想要拥有男神的肌肉身材，并不是一蹴而就，没有计划就随意可以完成的！他提倡科学运动，践行科学运动！

这样完美的肌肉身材在海边的即视感不知要迷倒多少妹子！对于建行谁呢，他从来都是充满斗志的！因为他很喜欢，并会想方法去更好的提高自己的健身成绩和效果！他也只会或愿意去听从比他厉害的人的建议，让自己变得更好！

在拉扎尔的指导下健身的朋友们增强了体质的同时还达到了自己的健身目标是拉扎尔感到最幸福最骄傲的事情了！对拉扎尔来说，健身不是去赢得更多的比赛，不是上很多杂志封面，而是由多少人在他的鼓励下开始健身，开始增强体质！

拉扎尔除了平时在健身房健身练肌肉之外，他还会偶尔去户外看看，去感受肌肉型体与自然的交汇！这比例协调匀称的肌肉线条和饱满感，男性魅力十足！男的看了都会羡慕不已！

男神拉扎尔简直就是国民男神！除了男人和女人都会为他的肌肉身材着迷和羡慕之外，连着帮小孩子也都视他为男神，仅仅拥簇在他身边！所以，你要相信他不仅是全球肌肉身形最好的男神之一，他还是健身励志大师！要相信你的坚持也会越来越好！