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也许你平时喜欢运动，但却总是一不小心就会受伤；
或者跟你一起运动的朋友两周就变瘦了，但你却还是….
也许你会认为，这都怪自己不够努力。但你有没有想过，这有可能…是基因的问题呢？
如今，只需要花上几百元，提供2mL唾液，你就可以进行一次基因检测，从而更深刻地了解自己。
基因检测报告或许会告诉你，你11号染色体上MMP3基因的某个位点发生了突变，这会使你的身体更容易发生炎症，导致运动损伤。
而虽然你的运动减肥的效果一般，但APOA5基因检测结果却显示，节食减肥对你来说效果不错。所以你或许应该调整一下自己的减肥方式。
除了运动健身以外，你的酒量大小，饮食倾向，可能对哪些药物产生不良反应，甚至皮肤的抗粉刺能力强弱，也同样可以通过基因进行解码。
基因检测既可以为你提供用药指南，也能让你有针对性地调整护肤方案和饮食习惯，甚至还能在酒桌上，给你提供一个不喝酒的完美理由。
基因检测所带来的价值还远不止于此。
2013年，女明星安吉丽娜·朱莉在《我的医疗选择》一文中宣布，自己已经实施了双侧乳腺切除手术：原因是她在基因测序中发现，自己的BRCA1基因存在缺陷，导致她有87%的可能性患上乳腺癌。
朱莉同时在文章中动情地说，很多人并不知道自己生活在癌症的阴影之中，她希望所有人都有机会接受基因检测，并针对可能的风险采取预防性措施。
如今，安吉丽娜·朱莉的愿望正在逐步实现：
目前主流的基因检测，同样会检测多个与乳腺癌相关的基因和上面的几十个位点，并通过算法计算，来预测乳腺癌的患病风险。
包括十几种癌症在内，以及抑郁症、糖尿病、阿兹海默综合症等等近百种常见疾病，都可以通过基因检测来了解患病风险，并进行针对性预防。
以上讲的，还都属于身体状况。而我们在工作、学习和生活上的个人特质，也同样会受到基因的影响。
举个例子，如果4号和22号染色体上的某些基因位点发生了突变，就可能导致你的注意力不够集中。那在平常的工作学习中，你就应当注意隔绝会让你分心的事物，别让它们干扰自己。
除了注意力以外，你的抗压能力、记忆力、学习能力、自律能力等等，也都能在基因检测中得到体现。
当然，基因检测的结果，或许会跟你的实际情况会有所出入。因为我们的健康状况，会同时受到基因和环境两方面的影响。
不过，在同样的环境下，由于基因不同，不同的人在身体反应、健康表现上也会有所差异。了解自己的基因特质，能让我们掌握主动，通过调整行为习惯，来扬长避短、远离风险，拥有更健康的身体、更幸福的生活。
*感谢水母基因对本期视频的赞助
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