鱼肉作为肉类中的代表一点都不失楷模范,老少皆宜,好吃不长胖,所以小编在这里推荐大家几款火遍各大星级餐厅的独家做法,有时间一定要试试哦~
番茄水煮鱼
食材 :
草鱼、西红柿、蘑菇、芹菜、洋葱、香菜、油、料酒、姜、葱、盐、胡椒、鸡蛋、淀粉
步骤:
1. 草鱼处理干净,切片,加入料酒、葱、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和盐,腌制1个小时
2. 蘑菇、西红柿洗好,洋葱切好,备用
3. 西红柿去皮切成小块,锅中放油,油热时,放入大蒜和葱,炒香,加入西红柿丁。文火炒7到10分钟,添加热水,炖煮20分钟
4. 放入切好的芹菜、洋葱和蘑菇,继续煮10分钟,加入盐和胡椒粉
5. 热水煮腌好的鱼片,煮约30秒,直到鱼肉变白,把鱼片倒入汤中
6. 两勺热油,淋在鱼片上,中火再次煮沸,撒上香菜和葱即可。
湘版红烧鱼块
食材:
鱼、玉米淀粉、红糖、蜂蜜、生姜、酱油、大蒜、辣酱、奶油、蛋黄酱、炼乳
步骤:
1. 平底锅加入酱油、红糖、切碎的姜和蒜泥,最后放入蜂蜜,中火煮至沸腾
2. 玉米淀粉,加水,搅成糊
3. 加入和好的玉米淀粉,搅拌
4. 稍稍煮稠即可
5. 取鱼块,可用三文鱼,放入红糖、盐和酱油调好的红烧汁中腌制1个小时
6. 辣酱、奶油和蛋黄酱放入碗中,搅匀
7. 把腌制好的鱼放入烤盘,连同红烧汁一起倒入
8. 烤箱预热400度,放入烤盘,25分钟即可
9. 趁热浇上和好的辣酱,撒上芝麻和葱花即可。
蜜汁煎鱼
食材:
鱼、蜂蜜、米醋、辣酱、姜、大蒜、酱油、盐、香油、香菜、芝麻
步骤:
1. 把鱼处理干净,切块,放入冰箱冷冻1到2个小时,辣酱、米醋放入碗中,加入蒜泥和姜泥,放入盐和酱油,搅匀备用
2. 平底锅放油,油热时放入鱼块,可加些水,在煎至的过程中,依次轮流给鱼块上刷上和好的酱料和蜂蜜,直至鱼熟。最后撒上芝麻,稍微煎一下,撒上香菜即可。
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