心理学教你一秒变学霸_科学指导中小学生和大学生心理健康教育和咨询

根据心理学关于智商的定义来判断，智商是呈正态分布的。大多数人的智商水平是差不多的，只有少部分人的智商特别高或者特别低。那为什么有些人是学霸，而有些人只能注定当学渣?除了学习习惯和努力程度之外，心理学家发现了学霸的小秘密：学霸学习新知识时，往往使用了精加工策略。
 
精加工策略是指通过对学习材料进行深入细致的分析、加工，理解其内在的深层意义并促进记忆的一种策略。通俗地讲就是它是对新知识进行一番“咀嚼”，使新知识和头脑中已有的知识联系起来，而使其更有利于我们大脑“消化”和“吸收”的策略。
 
较多研究表明，能否使用精加工是成功学习者与非成功学习者的重要区别。学霸们常常使用精加工，而成绩落后的学生往往对新知识的学习只是机械复述。那么精加工的方法有哪些呢？在学习中常用的精加工方法有以下几种：
　　
1、类比法：类比是根据两个(或两类)对象之间在某些属性上的相同或相似所作的一种类推，它是精加工的重要方法。如在学习分子之间存在着间隙时，如果对一瓶水与一瓶酒精混合后装不满两瓶的实验难以理解，这时只要以“一桶核桃和一桶大豆倒在一起，还是两桶吗?”的类比，就会豁然开朗。
　　
2、比较法：比较是对两种或两种以上易混淆的相关事物进行对比分析的一种常用方式。常言道：有比较，才有鉴别。比如初中物理教学中，学生对压力和重力的概念往往模糊不清，这是可以图表比较的方法逐项对比理解。
　　
3、质疑：是用挑剔，批判的眼光来看待已有的事物，达到对事物的深层次理解。有人曾作过这样的研究，让两组学生学习关于太阳系，植物、动物、(血液)循环系统的知识，对一组仅要求仔细阅读，将来要考。对另一组则要求边读边向自己提问，“为什么这个句子所说的事实是正确的?”实验时明确告诉学生，尽管有些事实与常识似乎有些不符，但所有句子都是正确的。并鼓励学生，要尽最大努力回答自己向自己提出的“为什么正确”的问题，如果自己答不出来，就采取猜测的办法。学习之后进行即时测验和间隔74天和180天的延迟测验，结果表明质疑组测验成绩明显优于对照组。
　　
4、先行组织者：先行组织者是美国著名心理学家提出来的。比如在学习“鲸”这一概念，那么则可先把原来学过的哺乳动物的特征有哪些，再学习一下(获得认知框架)，因为鲸也是哺乳动物，尽管我们可能没有亲眼见过鲸，但也很容易理解和掌握鲸的概念，即鲸也具有胎生和哺乳的特征。通过复习，不但对旧有知识进行了温习，而且还把新知识鲸纳入旧有框架中，加深了对概念的理解。
 
不要再想凭着无以伦比的天赋成为众人仰望的对象了，毕竟大多数人的天赋都是差不多的。不要再一边握拳说我想要成为学霸，一边默默开启了电脑玩起了游戏。毕竟，当学霸秘诀已经告诉你了，做不做就看你自己了。