一般来说，那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物，都肩负着重大使命，它们要么是食物，可以随时随地喂饱一些动物，要么就是药，可以随时随地治愈一些鸟人。
▼比如已经占领广州的鬼针草
这鬼针草，并不是鬼，而是岭南的天山雪菊。
高血压、经常容易上火的人可以在上火期间泡茶喝，味道喝起来和天山雪菊是差不多的。如果你也刚好生活在岭南，请一定看看我写过的“鬼针草自然疗法”（直接点击就可以看），有些不适是可以随时扯两把新鲜鬼针草搞定的。
蒲公英，好生好养好采摘，还能吹着玩，还偏偏不是个傻白甜。
像一些类型的痘痘啊、实火的湿热的口腔溃疡啊、乳腺增生啊、眼睛肿痛眼疲劳啊、胃火大胃酸过多啊……这些倒霉的人生大事，都可以交给它去办，不用我操心了。
壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗+当茶饮。
蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用。你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长，把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。
这汁可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒哇！
有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。
清火又不伤脾胃，这点实在太赞了有木有，要知道我们脾胃不好的人，平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果，都有怕损伤脾胃的困扰的。
▼吴少冲老师自治口腔溃疡的故事
在成为白白嫩嫩的中医之前，吴老师曾经就是个胃火过旺、胆经湿热的人，那会儿每个月要犯十天左右的口腔溃疡，皮肤也经常长疹子，10年前开始，他每年春天要吃几个月新鲜的蒲公英，就当蔬菜，蘸酱吃。口腔溃疡就这么吃好了！
但即使都是反复发作的口腔溃疡，每个人的原因也不尽相同，不能滥用祛火药。如果是胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言的人，得了反复性的口腔溃疡，是不能吃蒲公英来解决的。这种一般是脾气虚，需要用补脾益气的方法，而非祛火的方法来解决。
吴老师建议，如果我们没有中医指导，自己用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己辨证不准确。
如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白，舌苔白腻等阳虚症状，不要擅自喝蒲公英。它虽不损土，但对这种“寒”的情况也无益嘛，咱不瞎折腾！
这条主要给咱女同学看，因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝郁，而蒲公英通肝经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。
春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
如果哺乳期得了乳腺炎，就去挖些新鲜的蒲公英，连根一起捣烂了敷在上面，外敷比内服更有效。
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
就用这一味蒲公英，煎汤两大碗（怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗，熏洗用的单煮），温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛。如果眼睛疼导致同时有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
最后，送你一大片蒲公英
（感谢吴少冲老师指导用法）
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