每天一分钟，教你一条养生小知识
不举，阳痿的代名词。分功能性阳痿和器质性阳痿。这里说的是因精神紧张、思虑过度、身体劳累、神经衰弱、长期手淫、房事过频、夫妻感情不和、环境制约等因素引起的功能性阳痿。
要想举，除了树立信心、解除精神负担、劳逸有度外，不妨试试食疗。
用料：鲜韭菜1000克、羊肋肉500克，酱油、孜然粉、生姜、食盐、味精、麻油各适量。
做法：将韭菜洗净，淋一下水，切碎以麻油搅拌；羊肉绞为细碎加入食盐、味精、麻油、孜然粉、姜末搅匀，再兑入韭菜调和为馅；和面制皮，包成饺子，煮熟即可食；也可制成冻饺子，随吃随煮。
功效：该药膳补肾壮阳，适应于肾阳虚衰型。临床表现为：阴茎痿而不能勃起，腰酸腿软，滑精早泄，四肢不温，神疲乏力，舌淡苔少脉沉细。除羊肉过敏者外，无禁忌症。
用料：当归20克、杞子30克、鸡蛋2个。
做法：将当归、杞子加水适量武火煮沸后改文火煎半小时，捞出药渣，将鸡蛋放入锅内大火煮，10分钟后剥去蛋皮，再小火煮10分钟，端锅置温，即可食用。
功效：该药膳养肾阴、清心火，适应于阴虚火旺型。临床表现为：性欲易动，一触即泄，想入非非，失眠多梦，神疲目涩，口咽干燥，舌红苔薄，脉细数。每日1次，连服15天，间隔1周可再服。有出血倾向者慎服。
用料：仙茅10~12克，金樱子15克，鸡肉100克，粳米100克，盐姜葱若干。
做法：将鸡肉切细，放沙锅中炖，再将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。待鸡肉烂后，取出药包，放入洗净的粳米煮成肉粥。加入少许调味品调匀即可服食。
功效：该药膳补肾壮阳，敛精止遗，适应肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多等症。每日2次，温热服。
用料：大白参30克、杞子30克、60度高梁酒500毫升，
做法：将人参切为细小薄片，与杞子一并装入细口之酒瓶中，若盛不下可倒出一部分白酒，密封酒瓶口，每天摇动1次，2周后始可饮用，每次倒出多少，兑入多少同种白酒。
功效：该药酒补气益中，补肾养精，适应于中气不足型。临床表现为：勃起而不坚，乏力且气短，食少更腹胀，身困易疲倦。每天晚餐饮半两，30天为一疗程，所添加之白酒以30天饮完为度，最后将参、杞分次嚼服。舌淡脉弦细、血压高者为禁忌。
更多、更新、更精彩的内容， 请直接点击下面文章题目 ↓↓↓
联系客服
