乍暖还寒时候，这10道菜最能润肺补气！

“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。”朱自清的《春》早已是家喻户晓的名句，每到春天都忍不住要念叨几遍。

新春已过，天气开始逐渐回暖。外面的草还没长出来，心里的“草”就冒出了老高，时时盼着能早日草长莺飞，约上三两好友，赶着周末去郊外踏个青。此时外出游玩更要注意身体的保暖，也要多吃些滋补的东西，来唤醒蛰伏了一冬的身体。

这个季节的饮食应多以补血润肺的食物为主。比如，萝卜、猪肝、雪梨等。同时也要适当的吃些甜食，来达到健脾益气的目的。

小编这就推荐给大家10道初春养肺食谱！

- 冰 糖 蒸 梨 -

Steamed Pear with Crystal Sugar

冰糖蒸梨：对付倒春寒，一碗冰糖雪梨治好所有咳喘！

- 冰 糖 金 橘 -

Cystal Sugar Kumquat

冰糖金橘：咳嗽难受怕吃药？一碗人气冰糖金橘就够！

- 春 笋 千 张 包 -

Tofu Skin Rolls Stew with Bamboo Shoots

春笋千张包：这锅汤，鲜的眉毛掉下来

- 春 笋 煲 鸡 汤 -

Bamboo Shoots with Chicken Soup

- 西 芹 百 合 -

Sateed Lily Bulbs and Celery

- 萝 卜 丝 虾 仁 汤 -

Shredded Radish Soup with Shrimp

- 银 耳 莲 子 汤 -

Tremella and Lotus Nut Soup

- 陈 皮 红 豆 沙 -

Tangerine Peel Red Bean Paste

- 菠 菜 猪 肝 汤 -

Pork Liver and Spinach Soup

- 奶 油 南 瓜 汤 -

Cream of Pumpkin Soup