韭菜花的功效 韭菜花有什么功效(4)

　　3、韭花干丝

　　菜系及功效：私家菜骨质疏松食谱青少年食谱。

　　工艺：拌

　　特色：色泽美观，清爽凉脆，香辣爽口。

　　主料：豆腐干200克,腌韭菜花100克

　　辅料：辣椒(红、尖)50克,

　　4、韭菜拌豆腐

　　菜系及功效：私家菜学龄期儿童食谱青少年食谱骨质疏松食谱更年期食谱

　　口味：清香味

　　特色：鲜嫩味美，清香适口。

　　主料：豆腐(南)300克

　　辅料：腌韭菜花50克,

　　5、韭花拌扁豆

　　菜系及功效：私家菜脾调养食谱理气调理食谱

　　工艺：拌

　　特色：韭香鲜嫩。

　　主料：扁豆500克

　　辅料：腌韭菜花50克,

　　特色：汁浓味厚，入口滚烫。

　　主料：猪五花肉(或通脊肉)。酱油、蒜泥、腌韭菜花、酱豆腐汁、辣椒油。羊肉为主料。配以北方风味调料。此菜的炊具、做法、吃法均十分独特。火锅既是炊具又是食具，吃时以生料上桌，边涮边吃，味道异常鲜美独特。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的韭菜花的功效，相信大家看完之后对于韭菜花也是有很大的了解了，所以在生活大家不妨多吃一些韭菜花，可以很好的帮助我们补充一些营养成分，尤其是男性朋友可以多吃一些韭菜花，帮助强身健体。

[责任编辑:王卓]