动作过程:右脚上步,左脚向右脚后插步,双手持刀逆时针向右前上方斜削(右臂内旋,左臂外旋),刀刃朝右,刀尖斜朝前,上体稍向前倾,目视刀尖。(图1-11)
动作要点:上步与斜削要协调一致。
动作过程:双手将刀顺势收到胸前,同时起左腿右腿随即左转跳起360度转身,双手握刀从上向下劈刀同时落右步呈马步,目视刀尖。(图1-12)
(十三)提颅刀
(十四)单刀式
动作过程:右脚上步左脚跟步,同时刀从右到左逆时针360度画圆至右前方,双手握刀向右上方提刀,目视刀尖。(图1-13、1-13(附图))
动作要点:左脚尖内扣,屈膝,上体向右拧转,跟步与双手提抹刀同时进行。
动作过程:提右膝,双手于右腿外侧由上向下挂刀,右腿落步,左脚上步呈马步,左手推掌,右手藏刀,目视前方。(图1-14)
动作要点:转体要快速平稳,动作连贯,一气呵成,跳步轻巧,落步时完成马步单刀式。
第二趟
(十五)并步架刀
(十六)鸡步藏刀
动作过程:左脚并右脚,身体直立同时右手将刀架于头部上方,刀刃朝上,左手附于右手手腕处,目视左前方。(图2-1)
动作要点:收步与架刀要同时完成,目视刀尖。
动作过程:往前跨左步,双手持刀在头顶从左至右360度平抹画圆后收回胸前同时跟右步身体下蹲呈鸡步削刀后回收至左膝旁,目视刀身。(图2-2)
动作要点:上左步跟右步连接紧凑,右手屈臂回收平抹。
(十七)虚步提刀
动作过程:右手持刀,起身右转540度,两腿相互跨步呈左虚步同时左手推掌右手藏刀,目视前方(图2-3)
动作要点:转体快速平稳,以腰带臂,横扫迅猛。
(十八)上步提撩刀
动作过程:左步向左斜前方上步,右脚跟步,同时双手持刀在身体右侧顺时针立圆提撩刀。(图2-4-1)
动作过程:右步向右斜前方上步,左脚跟步,同时双手持刀在身体左侧逆时针立圆提撩刀。(图2-4-2)
动作过程:左步向左斜前方上步,右脚跟步,同时双手持刀在身体右侧顺时针立圆提撩刀。(图2-4-3)
动作要点:三次换步连接紧凑,须与三次提撩刀动作同时进行,转体重心保持平稳。
(十九)回身牛尾刀一
动作过程:右脚向前震脚落步,左脚虚步点地,呈左虚步,身体向左回身同时左手推掌,掌心朝外,右手握刀柄往身后提刀,刀尖垂直于地面,目视前方。(图2-5)
动作要点:左右脚上步连接紧凑,劈掌有力,步法与手法配合协调连贯。
第三趟
(二十)弓步撩刀
动作过程:右脚向前跳步,呈左弓步,左手回收向腋下穿掌同时右手握住刀柄,向前上方领刀顺时针画圆360度后左手握住刀柄尾端,右手握住刀柄前端,向前撩刀,刀刃朝上,目视刀尖。(图3-1)
动作要点:跳步两脚衔接紧凑,左手握刀时与右手虎口相对,上步与撩刀要同时进行,动作协调。
(二十一)马步削刀
(二十二)缠刀抱刀式
动作过程:右脚、左脚依次上步,同时双手持刀逆时针立圆腕花随即呈马步削刀,刀刃朝后,目视刀身。(图3-2)
动作要点:上步腕花刀动作要同时进行,手与刀成一条直线。动作衔接紧凑。
动作过程:左右脚换步跳呈弓步;两手握住刀柄顺时针腕花向右转身带刀,目视刀尖。(图3-3)
动作要点:转体快速平稳,刀贴身随身体转动。
(二十三)持刀行步
动作过程:上身双手持刀不动,左脚向后撩腿,右脚交替向后撩腿,向前行两步,目视斜后方。(图3-4-1,图3-4-2)
动作要点:左右脚向前步行要连贯,一气呵成。
第四趟
(二十四)回身抹刀
(二十五)弓步刺刀
动作过程:向左转身左脚提起,双手持刀同时随身体左转180度,向左上方提拉刀,刀尖朝下。(图4-1)
动作要点:动作旋转灵活轻巧,目视刀尖。
动作过程:左脚向前落地,右脚向前上步呈弓步;同时两手持刀,用力向前直刺,刀刃朝下,刀尖朝前,目视刀尖。(图4-2)
动作要点:落步后,刀由身体向右侧水平刺出,刺刀力达刀尖,刀、臂一线,动作稳定。
(二十六)鸡步砸刀
(二十七)弓步上刺刀
动作过程:左转身,左脚后撤并于右脚旁,两腿屈膝呈鸡步;同时,两手持刀向下砸刀,刀刃朝下,刀身与地面平行;目视刀身。(图4-3)
动作要点:转体与刀的环绕要协调一致。
动作过程:左脚起跳,右脚向前上步呈右弓步;双手持刀,向上提拉刀,迅速向前刺刀,刀尖朝前,目视刀尖。(图4-4)
动作要点:刺刀、转体、上步要协调一致,探肩沉气,力、臂一线。
(二十八)独立朝天刀
(二十九)坐盘叠刀式
动作过程:左腿从左向右移重心至右腿,左腿提膝,成右独立势;双手持刀向右带刀,在胸前绕圆一周,刀刃向左,刀尖朝上,目视左前方(图4-5)。
动作要点:腰的拧转与刀的环绕要协调一致。
动作过程:落左脚,右脚向前上半步,左脚擦地跟步,两腿屈膝下蹲呈歇步;同时两手持刀,向后向左绕行,再向右下拍击;上体随刀势向右拧转:目视刀尖。(图4-6)
动作要点:绕刀要快速,拍击要有力,上体要向右拧转,以增加刀力。
(三十)马步劈刀
(三十一)歇步叠刀
动作过程:以左脚为轴,身体向左转180度,右脚贴地向左划圆至左脚前成马步型:同时右手扣腕,两手屈臂向下劈刀,目视前方。(图4-7)。
动作要点:马步劈刀力达刀刃。
动作过程:右脚向前上半步,左脚落于右脚后,两腿屈膝半蹲呈歇步,同时两手持刀,向左拍击,刀刃朝前,刀尖朝左;目视左前方。(图4-8)。
动作要点:动作衔接紧凑,下蹲与拍刀同时进行。
(三十二)马步劈刀
动作过程:身体向右旋转180度,右脚上步,双腿屈膝半蹲成马步,同时双手持刀向下劈,成马步劈刀。(图4-9)。
动作要点:转身迅速稳定,腰部发力,双手持刀由左向右下劈刀。
(三十三)马步定刀
动作过程:身体向右旋转90度,活右步,踢左腿,随身体的向右旋转向前落步,双手撩刀,回身提右腿,右手持刀放于胸前,刀与地面成90度夹角,左掌上架于头部左上方,掌心向上,目视右前方(图4-10-1)。
动作要点:身体直立,动作连贯顺畅,左手上抬,右手持刀平举。
动作过程:上身不动,右脚落步成马步亮刀(图4-10-2)。
动作要点:身体保持直立,马步稳定。
第五趟
(三十四)半马步挑刀
动作过程:身体向右转,右脚跟着地,左脚上步,前脚掌着地;同时两手持刀向下点击,随即上挑,力达刀尖,目视刀尖。(图5-1-1,图5-1-2)。
动作要点:点刀和挑刀要连贯、快速、有力,点刀时腕要下沉。
(三十五)弓步刺刀
动作过程:右脚向前跳步呈右弓步,双手持刀向后回带随即刺出,目视前方。(图5-2)动作要点:跳步带刀须同时,弓步刺刀力达刀尖。
(三十六)仆步担肩刀
动作过程:上体向左转约90度,左脚跟着地,右脚向前上步;同时双手持刀在胸前360度画圆,向上翻腕撩刀的同时右脚向上提腿,刀刃朝上,落右步,刀背置于左肩上,刀尖朝后;目视前方。(图5-3)
动作要点:上步与截把要协调一致。
(三十七)左右拨刀
动作过程:身体向右转体90度,活右步向右侧落地,双手下压晃刀跟左步鸡步下砸刀,左右步前后变步双手握刀左右拨刀(图5-3-1,图5-3-2,图5-3-3)。
动作要点:上身和下身配合协调,力贯把端。
(三十八)钓鱼刀
动作过程:起身向前跳步,提右腿同时搅刀一周向正前方点刀(图5-4)。
动作要点:起身快速平稳,以腰带臂,身体保持灵活自然,目视刀尖。
(三十九)左右挂刀动作过程:落右步,提左腿同时将刀背从左下侧往左后方搅起,落步提右腿将刀从右下方搅起(图5-5-1,图5-5-2)。
动作要点:左右步连接紧凑,拧腰转体灵活自然。
第六趟
(四十)背靴刀
动作过程:落右步跟左步,提右腿同时将刀柄从胸前拉至耳边处。(图6-1)
动作要点:左右步交换灵活,右脚尖勾起,目视刀尖。
(四十一)弓步刺刀
动作过程:落右步向前成右弓步,双手持刀将刀拉回胸前随即向前刺刀(图6-2)。
动作要点:弓步平稳,臂与刀成一条直线,目视刀尖。
(四十二)提颅刀
动作过程:活右步跟左步膝盖挤至右小腿处,向右转身同时向左晃刀至腰间,双手向右上方提抹(图6-3)。
动作要点:重心放在右腿上,双手提刀,目视刀尖。
(四十三)踢腿撩刀
动作过程:缠刀舞花踢右腿,刀随右腿撩出落右腿踢左腿,刀随左腿撩出再换右腿踢腿撩刀(图6-4)。
动作要点:动作转换快速,上步连接紧凑。
(四十四)持刀大架
动作过程:落右步右手持刀左手变掌,两臂展开右步后拉成虚步。(图6-5)
动作要点:动作要连贯,一气呵成,撤步快速。
(四十五)鸡步砸刀
动作过程:右手持刀将刀从头顶缠过左手用掌压刀背处,同时身体下蹲成歇步下砸刀然后起右步拉左步,成虚步两臂展开成大架再下蹲成歇步,下砸反复连做三次。(图6-6)
动作要点:动作连贯自然,一气呵成。
(四十六)背刀式
动作过程:起身快速退步,左步前右步后成弓步,同时左手随刀放至后肩背处,左掌向前推出。(图6-7)
动作要点:左右脚退步连接紧凑,转腕灵活。
第七趟
(四十七)拦腰刀
动作过程:上右步,刀随身体转换向前拦腰砍去,同时双手握住刀把。(图7-1)
动作要点:动作协调连贯,马步四平八稳,右脚尖稍外展,斜劈快速有力,刀与右脚方向一致。
(四十八)斜削刀
动作过程:活右步,左脚向右脚后侧插步,将刀从左侧向右斜上方削抹,力达刀尖,目视右上方。(图7-2)
动作要点:右上步与左插步依次完成且动作连贯,插步与向右斜上方削抹同时进行。
(四十九)鸡步撑抹刀
动作过程:双手搅刀跨左步拉右步下蹲成鸡步,同时将刀由前拉至左肋下,活右步拉左步蹲成鸡步,同时将刀由前拉至右肋下,重复一次后左右步前后变步双手握刀左右拨刀。(图7-3-1至图7-3-5)
动作要点:左脚上步,右脚跟步,动作连贯顺畅,搅刀晃刀灵活。
(五十)钓鱼刀
动作过程:起身上步跳,提右腿同时双手搅刀,向正前方点刀。(图7-4)
动作要点:提膝与搅刀同时进行,跳步须灵巧。
(五十一)左右挂刀
动作过程:落右步提左腿,同时将刀背从左下侧向左后方挂刀,落步提右腿将刀从右下方挂刀,目视刀尖。(图7-5-1,图7-5-2)。
动作要点:提膝独立要稳定,重心需保持平稳,双手挂刀要迅速。
(五十二)背靴刀
动作过程:落右步,上左步同时提右腿,将刀把向左上方至耳边。(图7-6)
动作要点:提膝独立要稳定,重心需保持平稳,双手提刀须拉至耳边。
第八趟
(五十三)弓步刺刀
(五十四)担肩刀
动作过程:落右步成弓步向前刺刀,落地要轻而稳健,劈刺刀势力达刀尖,刀、臂一线。(图8-1)
动作要点:上步刺刀须同时,力达刀尖。
动作过程:活左脚上右脚,膝盖挤至左小腿处,向左转身同时向右晃刀至肩处,双手向左上方提抹。(图8-2)
动作要点:转体快速平稳,以腰带臂,上提刀迅猛。
(五十五)定膝刀动作过程:右腿晃刀至右侧,将刀把向前上步,左腿拉步推至右膝盖上方。(图8-3)
动作要点:右脚上半步时,左脚迅速跟步,动作连贯,一气呵成。
(五十六)起腿劈刀式
动作过程:起右腿身体后仰,将刀放在右肩处,同时向前落步劈刀。(图8-4-1,图8-4-2)
动作要点:落步稳定,下劈刀有力,耳视刀尖。
(五十七)定膝刀
动作过程:上左腿拉右步晃刀至左侧方,双手持刀,将刀把推至左膝盖上方。(图8-5)
动作要点:落左步成弓步稳定,刀尖向上,目视前方。
(五十八)劈刀式
动作过程:起左腿时身体向后仰,双手持刀,将刀高举过头顶向下劈刀,将刀放左肩处同时落步向下劈刀。(图8-6-1,图8-6-2)
动作要点:抬左腿,身体重心放在右腿上,落步平稳,目视刀尖。
(五十九)拉刀斜削式
(六十)浪里三跳
动作过程:向右拧身活步将刀向左上方斜拉,同时右脚向右前方落步,左脚向后插步,双手翻腕向右斜上方削出。(图8-7)
动作要点:动作灵活,连接顺畅,转身迅速。
动作过程:行步上搅刀跳起,同时双臂高跳,同时往前方点刀,连做三次。(图8-8)
动作要点:动作连接紧凑,顺畅自如。
(六十一)摆刀式
动作过程:原地落左腿,同时右腿向右后方跨落步,将刀向右摆动直立。(图8-9、图8-9附图)
动作要点:落地稳定,上体直立,下边动作迅速灵活,动作干脆。
第九趟
(六十二)马步劈刀
(六十三)钓鱼刀
动作过程:起右腿向左转身撒左步,同时双手领刀从头顶平抹,落右步成马步同时将刀向下劈出。(图9-1)
动作要点:马步四平八稳,转体迅速灵活。
动作过程:收提右腿震右脚双手处搅刀,将刀举过头顶,同时起左腿向左侧反点刀。(图9-2)
动作要点:移动迅速,提膝与提撩须同时进行。
(六十四)三撩刀
动作过程:落左步跟右步,将刀从后方向前向上撩刀,上右步跟左步,将刀从左后方向前向上撩刀,上左步跟右步,将刀从后方向前向上撩刀。(图9-3-1,图9-3-2,图9-3-3)
动作要点:动作连贯,提撩刀动作需保持平稳。
第十趟
(六十五)鸡步藏刀
动作过程:活步转身晃刀,舞花同时持刀下砸,将刀把从前身藏到左身后。(图10-1)
动作要点:动作连贯,双手交叉持刀放于身体左侧方。
(六十六)左右踢腿提撩刀
动作过程:起身向右转体撩刀,向前上左步踢右腿,刀随腿向上提撩,转身舞花滚刀,左右动作相同,转体360度,重复相同的左右动作。(图10-2-1,图10-2-2,图10-2-3)
动作要点:动作连接紧凑,提腿和撩刀须同时进行。
(六十七)歇步刺刀
(六十八)鸡步砸刀
动作过程:右脚向左脚后插步下蹲呈歇步,双手持刀向右前方刺出,目视右前方。(图10-3)
动作要点:动作灵活,衔接连贯。
(六十九)左右踢腿提撩刀
动作过程:起身撩刀,上左步踢右腿,刀随腿撩起转身舞花滚刀,左右动作相同。(图10-4-1,图10-5-2,图10-5-3,图10-5-4)
动作要点:身体动作连接顺畅,提腿和撩刀须同时进行。
(七十)坐盘平刺刀
动作过程:向前落右步,左步向右后又步,同时身体卞蹲将刀刺出。(图10-6)
动作要点:身体向右转体迅速,刺刀有力。
第十一趟
(七十一)仆步定刀式
动作过程:转身跨左腿,右腿向左侧跳出,同时右手单握刀,由上向右斜下方斩刀,落步下蹲呈右仆步定刀式,左手亮掌于头部左侧,目视刀身。(图11-1-图11-1附图)
动作要点:跳步轻快,落步平稳,身体直立,刀尖向上。
(七十二)独立藏刀式
动作过程:右手握刀,向左由摆刀同时收提右腿,左手掌顺刀向上拖起。(图11-2)
动作要点:动作连接紧凑,定势稳定。
(七十三)马步劈刀
动作过程:身体向前方落右步,同时向右转身360度,左腿随身体转动向前方大落步,向右下方劈刀。(图11-3)
动作要点:右脚尖外展,屈膝,马步四平八稳。
第十二趟
(七十四)马步单刀式
动作过程:向后方向换步,马步藏刀。(图12-1、图12-1附图)
动作要点:马步稳定,左手立掌,右手持刀。
(七十五)提腿托刀式
(七十六)弓步拉刀式
动作过程:缠刀行步转身360度,提右腿独立托刀。(图12-2)
动作要点:提右脚,脚尖上钩,两手虎口相对,刀平放于左肘之上,目视左侧。
动作过程:向右方向落右步成弓步,双手托刀由左向右上方提拉刀。(图12-3)
动作要点:动作落步平稳,目视刀尖。
(七十七)刀入鞘式
动作过程:步型不变,左手拍左腿,随即左腿向右腿前盖步,右手将刀交与左手,目视刀身。(图12-4-1、图12-4-2)
动作要点:动作清晰,刀放于身体左侧。
(七十八)收势
动作过程:右步向右右跨步,右手亮掌于头部右侧,并步收势,目视左前方。(图12-5)
动作要点:动作连贯,并步直立,神情贯注。
