立秋了天气还是非常热，这个季节应该注意啥呢？
《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家陈明老师给你几个建议！
我们知道，今年比较特殊，伏天40天，中伏20天，立秋过后又赶上三伏天，三伏天是比较热的。
但是天又立秋了，立秋后阳气就往里收，外边的凉气就逐渐大了。
这种三伏天和立秋交叉出现的这种气候，由于天气凉地气热，容易造成寒包火，就是火出不去。
所以有些人上火，但是到外边有怕冷，他里面火很大，手凉的吃一些热药马上脸上就会起痘。
此外，咱还得继续像夏天预防疾病一样，比如说腹泻。
腹泻是夏秋季节多发的季节，尤其是小孩，尤其防腹泻。
另外，现在天还是很热，现在立秋之后还是30多度，避免不了人要吹空调，但是这时候毕竟立秋了，吹空调和夏天吹空调还不一样。
夏天吹空调我们会觉得比较凉爽，可现在不开热得受不了，开了之后又觉得冷，盖了被子又觉得热，往往造成里面火出不去，外边冻的手脚冰凉，头冻得疼，所以还是奉劝大家还是少吹空调。
还没出伏就已立秋，这样的季节咱更应该注意了！赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150820，按照这种日期格式就可以了！
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