自制每日坚果的做法

每日坚果是现在比较流行营养的小吃，自制的更卫生安心，一天一小包，吃出健康美丽哦~

By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 各种喜欢的坚果（我选用的是核桃仁、腰果、榛子、大杏仁、蔓越莓干、南瓜子） 500克

做法步骤

1、准备好各种干果。

2、将核桃仁、大杏仁、榛子仁、南瓜子、腰果分别用水稍稍清洗后晾干，不要时间过长。

3、一一烤熟烤香。（以下温度时间仅供参考：生核桃仁150度10分钟；生腰果160度15分钟；生南瓜子140度6分钟；熟杏仁150度6分钟；熟榛子仁150度6分钟）

4、依次取少量放入一个小号食品袋里，每份取8-10克。

5、每天一包，味道棒棒哒。

6、甘香美味哦~

7、我还做了另外一种每日坚果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜子仁、葡萄干、蔓越莓干、玉米脆片）。

小贴士

1. 烤箱温度时间灵活调整。 2. 清洗时间不宜过长，否则晾晒时间会很长。 3. 口味可以自行调整，可以加入自己喜欢的调料。