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日常修行的原则:家庭就是道场,活在当下!




家庭就是道场,就是修道。做一位实实在在、平凡、平实、平淡的人,把基本的为人处世做好,就是修行成功一大半了。


1

日常修行的原则:活在当下


《道德经》第十章里面老子跟我们讲:“载营魄抱一,能无离乎?专气柔致,能婴儿乎?”你必须要能够“载营魄抱一”,让身心对焦,活在当下。那平常历缘对境怎么做?记得掌握这个原则——清清楚楚地知道当下在做什么,把我们东飘西飘的那个心、那一匹心猿意马拉回到当下来。
 
如果你的心没有活在当下,总是跑到过去或跑向未来,那你的身体在走路,就好像一个人在梦游。很多人在这一生,白天一直冲冲冲,活在梦游的世界。两个眼睛张得很大,东瞟西看,但他是活在梦游的世界而自己不知道。因为他的身心没有对焦,他的理想是在未来,在遥远的他方;或是活得很有罪恶感,一直活在挫折的世界、自责的世界。更严重的,像行尸走肉。
 
不管你做什么工作,做什么事情,都清清楚楚地知道当下在做什么。这样你的生命才会真的逐渐活过来,你才会觉醒过来,才会知道在做什么事情。
 
活在当下,又加上后面第三条“涤除玄览”——净化心灵,你才会逐渐地了解:原来我过去常常盲目冲动,冲向苦海而自己不知道;原来我过去造很多痛苦的因,在伤害别人,跟众生结恶缘,自己都不知道。
 
所以当你逐渐觉醒过来,心也越来越清净、柔软,你才会看到,自己过去活在多么霸道的世界,活在那一种自我主张、自我意识多么强的世界。当你身心合一,才会从梦游的世界,从盲目冲动的世界里面,逐渐地觉醒过来。

2

用感恩的心做事,生命在加分


在日常生活我们怎么做呢?当我们走路的时候,记得,每个脚步都清楚觉察。每个脚步——左脚、右脚,都要清楚觉察。你不要以为这个很简单,这个没什么。但这是让我们觉醒过来,体道、悟道很重要的第一步。这一步踏得稳、踏得好,你就迈出成功的一步了。每个脚步清楚觉察,这就是让我们的生命跟天地连接、扎根。有根,你的生命才会成长,才会开花、结果。


 
除了走路要清楚觉察之外,我们平常历缘对境,日常工作、生活之中,要做很多的工作、动作,也要如此。
 
不管你在什么场所,在家庭,在上班,在任何地方,不管你做什么事情,记得,当下,你的手在动作的时候,都清楚地觉察当下在做什么。如果在上班,在打字,你也清楚地知道你在打字的整个过程。处理事情,你也很清楚地知道你此刻在处理什么事情。在家庭里面,需要洗菜、切菜、炒菜、煮饭。这些家务事,很多人做得很烦。如果你做得很烦,那就错失了当下就是修行、当下就是开悟的好时机。
 
有的人就认为,“我业障、罪恶深重,所以才在这里做这些事情,没有时间去修行,去做我想要做的。眼前这些真的是很无奈,是我很不喜欢做的事情。”如果这样的话,真的,你的生命一直都在挫耗。
 
活在当下,不是变成机器人这样,绷得很紧,你要很放松。很放松不是放纵,不是心一放松,然后就东飘西飘,六神无主。你很放松,活在当下,做什么事情用感恩的心来做。因为这些事情都在帮助我们,让我们的生命加分,酝酿更多的成长能量。



 
所以,不管做什么事情,都用喜悦、爱心来做,当下这件事情就变得很神圣,你就在展现体道、悟道、行道。煮饭、洗衣、搞卫生都是,不要认为这些家庭的琐事很无聊、很烦。你很烦,你的生命就在累积负的能量,生命就在扣分,离道就更远。

3

家庭就是道场,工作就是道场


当你了解道就在眼前,不可须臾离,道就在当下,有正知正见之后,再用感恩的心、喜悦的心来做,你每个当下,都在跟众生结善缘,也都在享受。你会越来越快乐,而且慈悲心、爱心不断地流露。

所以,当你用爱心、感恩心、喜悦的心来做饭菜,这一餐饭里面就加入了很多正的能量、慈悲大爱的能量。你吃这种饭菜,家人吃这种饭菜,就会越健康。



 
只要是对众生、对家人,对人对己有益的事情,我们就默默去做,而这个做的心态就是用爱心来做。能够这样的话,家庭就是道场,上班的地方就是道场。不需要宗教那些教条,不需要迷信,你真的脚踏实地去做,处处都在净化心灵,也在跟众生结善缘。
 
大家掌握这个原则:我们在走路的时候,就明觉我们脚走路的情况;开车的时候,一样,活在当下。你在开车的时候活在当下,就可以把车祸的几率降到最小,就不太会出车祸,这就是最大的消灾。


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