今天聊聊咱们就聊点接地气,青春励志正能量的事儿
”娘娘“的瑜伽照
娘娘大力神踢高空悬挂 为了好身材娘娘拼了!
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想要好身材就得像娘娘意志力十足啊
小编今天给大家推荐以下9个普拉提动作,快速燃脂瘦全身。如果想针对性地瘦大腿内外侧,那么练习普拉提是不错的方法,这套操9个动作,每个动作30秒,每周3-4次,可以极速燃烧大腿内外侧多余脂肪,绝对是小伙伴们的最佳之选!
娘娘都发话了,小伙伴们还不快点动起来吧:-D
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