鼎艾衡康│颈项僵硬后头痛，视力衰弱按天柱。保健按摩配艾灸，预防中暑强筋骨

一、天柱穴位命名

天，指上部，人体头部；柱，楹意，指支柱，喻人体之颈项。

该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端，支撑头颅，意示擎天之柱而名。

二、功效

清热明目，强健筋骨。

三、主治调理

颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。

该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。

有关此穴道的指压法列举如下：按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。

四、定位

位于后头骨正下方凹陷处，后脖颈处一突起的肌肉（斜方肌）外侧凹处，后发际正中旁开1.3寸左右。

五、保健按摩

以大拇指指腹或者用按摩产品由下往上轻出力揉按，每次左右各（或双侧同时）1～3分钟。

六、配伍穴位

鼻塞 ｜ 配伍穴位：迎香穴、眉冲穴、天柱穴

肩膀僵硬、酸痛 ｜ 配伍穴位：天柱穴、肩井穴、膏肓穴

脑溢血 ｜ 配伍穴位：商阳穴、少冲穴、关冲穴、天柱穴