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2015.07.26
公历:7月23日11时30分
农历:六月初八
《月令七十二候集解》称:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”
今年的中伏与大暑恰巧是同一天,都是7月23日。
因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张,有利于机体排热、排毒,并且能够补充阳气。水温一般控制在30℃左右为宜。
取穴方法:在背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处(见上图)。
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