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2019.11.21
(内容仅作公益性分享、研讨、参考之用。)
学习笔记(一)
第一式:预备式
第二式:起势
第三式:揽雀尾
第四式:单鞭
要点说明:
1、预备式站位,一般习惯面向正南
2、注意初学者步幅的大小根据自己的实际情况来定(清晰自然为好)
3、两脚的距离需要把握,前蹬后撑不能硬挺
4、每个招式要交待的清清楚楚,连绵不断
5、膝盖不过脚尖
6、每个扣脚、摆脚转换的角度要做到位
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