（答疑18）我做完功腿肚怎么感觉发酸发胀？

                         

前几天威海的群友绿色星空问群管理员：“棒棒，请问一下我做完旋肩和搓臀以后感觉小腿肚发胀，好像不会动的感觉是怎回事？”

棒棒是位热心的管理员，她很慎重地将这个情况反馈给我。

绿色星空是今年误打误撞进的这个群，很快就被群里氛围感染了，也喜欢上旋肩功、搓臀功的简单易学，并练上了。

她告诉我，她现在做完功就会感觉小腿发酸发涨，活动一会马上就好了。或者拍打一会腿肚就感觉好了，但是每天做旋肩、搓臀功完还是那种感觉。

（此图与正文无关）

这位朋友小腿部位气血有瘀阻是肯定的。为什么不练功时没这种感觉，练功时就有了呢？这令这位朋友非常疑惑，不知是怎回事？

可能这位朋友腿肚的瘀阻不是特别厉害的那种，但是面积有些大。平常时并无不适的感觉，由于旋肩、搓臀时迅速产生的阳气，强力冲击瘀阻的患处，出现正邪两气相搏的一种反应。当练功停止了，这种冲击也随之而停止，稍加点手法，这种反应就消失了。但是反应消失了，并不说明瘀阻处已经打通，由于患处面积较大，不是短时间能打通的，所以再练时又会出现上述反应。

我于是对她说：“旋肩、搓臀后正气加强了，就有能力冲击这块不通的地方。酸胀是正邪相搏的反应。”这样一说，绿色星空的恐惧感缓解了：“嗯，这么说不用担心了，继续做没事是吧老师？”我告诉她继续做，过几天就会好的。今天我追访了一下，她告诉我，练功后出现腿肚子酸胀情况好些了。

百病生于瘀，通则得健康。练好旋肩功吧，畅通全身经络，健康不请自来。