郭力话健康：发现疾病的“窝巢”了！

人为什么会生病？咱一定要刨根问底，追本朔源。说到底儿，就是正气虚了，邪气过了，病邪入侵咱的家园，鸠占鹊巢，生根繁衍，如果不及时治疗，就会出现正气越来越弱，邪气越来越猖狂，于是疾病越来越严重，最后危及生命。

人吃五谷杂粮，吸收营养，排出垃圾，靠的就是正气充足旺盛，邪气没有市场，维持新陈代谢正常运转。随着年龄的增长，正气的衰减，排毒能力自然下降，人体垃圾也越发变多变厚，它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。如果五脏六腑“顶不住”了，就会出现衰竭。比如肾功能衰竭、尿毒症患者就得靠“透析”勉强维持。所以，我们所谓的正常人也需要不间断地清理停留在五脏六腑、血液及血管壁上的垃圾。

在生活中，我们经常可以看到市政工人、管道工师傅们清理地下排污管道，那情景确实是恶臭直扑鼻。那我们人体内的垃圾又何尝不是这样的呢？

该如何清理？今天，主播郭力就带您直捣疾病的老窝儿！

人体有八个大窝窝（又称八虚）。虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方。那么，猜猜看，人体的这八个大窝窝，也就是“八虚”应该是哪里呢？对了，就是人体八大关节处，为双腋、双肘、双胯、和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，而且是许多医家不外传的秘诀呢！

五脏之邪就喜欢藏匿于八虚：

心肺有邪，其气留于两肘窝（邪在肺则留于尺泽穴，邪在心则留于少海穴）；

肝有邪，其气留于两腋窝；

脾有邪，其气留于两胯窝；

肾有邪，其气留于两腘窝。

要想恢复正气必先除灭邪气，怎么除？拍、打、敲，把罪犯（即停留在五脏六腑的病邪）统统揪出来，正气才能得以平复，气血才能正常运行。

拍打八虚就等于是把全城的环卫工人召集上岗各行其责给体内来个大扫除。每天只要抽出10分钟的时间，就足够了！无论是拍、打、敲，都要用虚拳、空心掌，瞄准位置，持之以恒才见效。主播郭力希望您要坚持哦！