郭力话健康：这样做，瘦成一道闪电！

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

　　每个动作持续做1分钟，做完一个动作放松1-3分钟后换下一个动作

　　9个动作为一组，坚持15天每天做1组就能见效。

　　见不见效只有赶快站起来跟着做了才知道!

　　

温馨提示：您最好放在吃完晚饭30分钟以后做哦！

郭力话健康

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