下面Dr.wang继续放大招,与我们一同分享:膝关节外侧疼痛——“跑步者膝”的精彩案例。
姿势评估
动作评估
举臂双腿蹲起:无明显膝关节内扣;
肌肉评估
单腿臀桥:显示患者臀大肌力弱明显;
侧卧臀中肌测试:显示患侧臀中肌力弱明显;
触诊
膝关节外侧压痛明显,无肿胀
特殊检查
髌骨研磨试验阳性,髌尖按压无明显疼痛,胫腓上关节向前移动不足且推压有明显疼痛。
治疗方法
治疗效果
治疗方法
- 继续以上肌肉与筋膜放松练习
- 使用深部肌肉刺激放松设备DMS治疗
- 臀部与下肢力量练习
G:弓步蹲起
- 侧向稳定练习
治疗效果
练习项目
疗效追踪
疼痛组织是受害者,但不是罪魁祸首,引发疼痛的根本原因往往并不是疼痛处。但是疼痛进一步会引发肢体出现姿势或动作模式的障碍,从而加重疼痛。
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