巧用药茶治便秘

很多疾病都可以导致便秘，变现为大便少、硬，排出困难，还会出现长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感等，有的人甚至需用手法帮助排便。在不用泻药的情况下，7天内大便不超过2次或者更长时间没有便意，就可诊断为便秘。

导致便秘的原因很多，比如食物纤维含量太少；滥用泻药；不按时排便长期抑制便意；滥用泻剂；老年人体质衰弱；产后虚弱；肠道疾病；甲亢、糖尿病等内分泌疾病等。此外精神疾病导致的心理障碍也会引发便秘。

千万不要对便秘掉以轻心。因为便秘而诱发的死伤事件比比皆是。冠心病患者便秘时，常常一用力就导致心脏负荷加大，诱发心肌梗塞。脑血管疾病患者用力排便则可能导致颅内血管压力增高，形成脑溢血。长时间蹲着，造成血液运行受阻，猛一起身，血液迅速下流出现脑暂时缺血，会导致眼前发黑，意识朦胧而晕倒，致死、致伤、致残的都有。

除了培养正确的生活习惯、积极治疗原发疾病外，巧用药茶也可收到很好的效果。

气虚不运型

表现：面色苍白，疲乏无力，虽有便意，但用力排便仍排不出，用力则汗出，气短，头晕目眩。

配方：党参、黄苠、肉苁蓉各15克，杏仁(捣碎)、桃仁 (捣碎)各10克．蜂蜜适量。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

方义：肉苁蓉补虚润肠通腑治疗便秘；党参、黄芪补中益气．且能生津；桃仁、杏仁、蜂蜜润滑肠道。气足则运化正常，津充则大便不燥。此茶适用于老年人气虚不运及病后、产后体弱便秘，疗效颇捷。

燥热内结型。

表现：大便干结，腹部胀痛，口渴，口臭，面赤身热，小便短赤。

配方：生大黄、番泻叶各5克，玄参、生地各15克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

方义：方中生地、玄参有滋阴润燥之功：生大黄、番泻叶有泻积热润肠燥之效，故对势盛伤阴，津枯便秘，颇有效验。

血虚肠躁型

表现：大便燥结难下，时觉头晕，心悸，面唇色淡。

配方：当归20克，柏子仁(捣碎)、火麻仁(捣碎)各10克，蜂蜜适量沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

方义：方中当归补血润燥通便；柏子仁养心补心．且能益脾润肠；火麻仁富含油脂，血虚津枯肠躁便秘，用之最宜；蜂蜜滋润滑肠．并有补养、矫味作用。

气滞不行型

表现：大便滞涩不畅或干结，胸膈满闷，常有嗳气，食欲不振，想排大便不得 ，甚至腹胀痛，腹内似有气走动，放屁后自觉较舒服些。

配方：莱菔子15克，苏子10克．牵牛子5克。三味药分别炒焦，捣碎，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

方义：莱菔子导滞降气，用于气滞脘腹胀满，嗳气食臭，便秘不通者有良效；苏子性润下降．善于滑肠利膈，故为气滞便秘之要药：牵牛子对三焦气滞，湿热壅滞之便秘，疗效颇佳。