午睡增强认知能力

《美国老年医学学会杂志》近日在线发表的一项研究称，午睡与老年人的认知能力有关。专家组对中国65岁以上成年人午睡状况和认知能力之间的关系研究发现，午睡时间在30—90分钟的成年人，身体质量指数、抑郁状况、日常生活质量、社交活动和夜间睡眠持续时间等，都比不午睡，午睡时间过短或过长的人更好。

贫血的人听力差

　　美国滨州州立大学研究发现，缺铁性贫血会影响听力，无论是感音神经性耳聋还是组合性听力损失，都与缺铁性贫血显著相关。