说到白发，我们想到的一般都是老人，但是，并不是只有老人才长白发，有的人30岁，头上就多了很多银丝，长白发是什么原因呢？其实，不同地方出现白发的原因是不一样的，不要一概而论哦。
一：前额长了白头发，说明脾胃失调了。
人们常说“阳明衰，发变白”，而阳明与脾胃有很重要的关系，所以，这句话的意思是，前额出现白发，是脾胃出了问题，想要让头发变黑，需要调理好脾胃。
脾胃对我们来说是非常重要的，脾胃不好，就容易出现食欲不好，怕冷，手脚不暖，脸色差等问题，那么，该吃些什么来调理呢。
山药是很不错的选择，山药健脾化湿，脾虚的人可以食用，去了皮的山药干片，养胃补脾滋补，食用方法多样，可以熬汤吃，泡酒吃，煎药吃，磨粉冲着吃也可以，日光晒干的，天然健康，养阴益肺，补气健脾，还补肾固精哦，适合脾虚的人吃。
二：后脑勺长了白发，说明肾脏出了问题，肾气不足了。
一般来说，头发的问题，与肾脏都有着或多或少的关系，后脑勺出现了白发，表面膀胱经出了问题，二膀胱经与肾气的盛衰，关系很大，所以，膀胱经衰弱，一般是肾气不足导致的，平时会出现小便不畅、尿频等情况。
肾气不足自然要补补肾气，生活中，对肾有好处的食物很多，比如说黑芝麻、黑豆、桑葚等等，每天吃一点，对身体是有很好的作用的。
白发问题，需要以黑养黑，黑芝麻核桃桑葚粉，用黑芝麻、核桃仁、桑葚、耳叶牛皮消，可以泡着吃，也可以直接干吃，每天早晚空腹来一点，可以改善睡眠质量，同时也改善白发哦。
三：两鬓出现白发，说明肝火旺盛。
肝火旺盛四会导致两鬓白发的，因为两鬓对应肝胆，肝胆不好，两鬓就会出现衰弱，甚至白发，及时降火养肝四非常关键的。
肝火旺盛，需要降火，饭后来一杯清热解毒的茶饮，可以降低体内火气，让身体恢复清爽。
1、薄荷茶:用薄荷5克;将薄荷入杯中,加少量热水略泡,滤去水,然后冲入沸水,浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水,至薄荷味淡;此款茶饮具有疏散风热,清利头目,利咽的功效。适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。
2、金银花茶:用金银花10克,白糖适量;将金银花入凉水壶中,冲入沸水500毫升,待凉加适量白糖,代茶饮用;此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。
3、西瓜皮茶:用西瓜皮250克;将西瓜皮洗净切成细条,加水1000毫升,煎煮至沸,再略煎数分钟,取煎液加少许白糖,待凉当茶喝。不拘时,可常饮。此款具有清热解毒,除烦利尿的功效。适用于暑热烦渴、小便短赤。也可用于治高血压病、急性肾炎、水肿等。
4、丝瓜茶汤:用丝瓜250克,绿茶5克,盐少许;将丝瓜洗净,切成7毫米厚的片,放入砂锅中,加少许盐和适量水,将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。此汤色青汁淡,有清暑解热,生津止渴的功能。适用于暑热口干、饮食减少、疲劳体乏、两眼红赤等病症。同时有轻身防胖的疗效。
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