食材明细 扇骨 一块 、海带 、姜片 葱段 做法 1将骨头的血水煮干净，放入砂锅……
准备食材 ；猪骨 海带 少许盐 生姜 葱 做法 1 猪骨和生姜。 2 海带用水泡洗。……
材料 ：甜玉米3根，胡萝卜3条，海带芽10克，猪脊骨600克，盐适量。 做法： 1……
原料 ： 海带芽200克（普通海带也可）、瘦牛肉200克、水1大碗、胡萝卜1/3根 调……
食材明细 粉肠 1斤 青豆 100克 冬瓜 一斤 萝卜 一小个 海带 些许 葱 些许 盐 些许……
食材明细 海带丝 少许、土豆丁、鸡蛋 一个、海螺丸子 4个、虾仁 少许、鱿鱼头……
食材明细 包菜 3－4叶、粉条 1卷、排骨海带汤 1碗、熟咸鸭蛋清 半个到1个、橄……
食材明细 豆腐块 600g4 海带结 450g 葱段 适量 姜 适量 盐 适量 鸡精 适量 香油 适……
食材明细 土豆 1个 番茄 1个 泡发海带 适量 盐 2克 白糖 2克 生抽 0.5勺 香油 0.……
食材明细 冬瓜 500克、海带(干制品) 50克、子排 200克、食盐 1平茶匙、姜 小许……
食材明细 泡发海带 500g、角瓜 200g、大豆酱 100g、西红柿 1个、葱姜 适量 做法……
食材明细 排骨 450克 海带 300克 黄酒 20克 盐 2克 鸡粉 2克 白胡椒粉 1克 葱段 2……
原料： 挪威三文鱼200克、蛋青一个、葱白5克、淀粉少许、水少许、油1茶匙（……
食材明细 草鱼头 1个 海带 100克 盐 2克 鸡精 2克 白胡椒 2克 葱姜 适量 食用油……
食材明细 海带的营养价值 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合……
韩国人生日喝一碗海带汤是必不可少的，这到底是为什么呢？其实很简单，是为……
原料 ：虾丸、肉丸、蘑菇丸、肠、香菇、葱、海带 做法 ： 1.各种肉丸先解冻，……
韩国电视电影作品里，经常会出现海带汤这道食谱。 生日喝海带汤是韩国民俗……
食材明细 排骨 1大块 海带 适量 葱 适量 姜 适量 盐 适量 料酒 适量 白醋 适量……
制作食材 ：猪大骨，干海带结，藕 制作调料： 姜，盐，鸡精 制作过程 ： 1 ……
猪脚炖海带，是我喜欢的搭配。海带能中和猪脚的油腻，味道很鲜美，猪脚又能……
原料 ： 白菜、豆腐、海带、笋片、香菜、浓汤宝。 做法： 1、白菜、海带、笋……
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