推球是看上去很容易,但实际上非常难掌握的技术,我完全同意“推球推不好,要饭要到老”的江湖说法。
而在双打中,推球技术是攻防转换的枢纽。如果没有稳定锐利的推球,则进攻不能置人于死地,防守将无从反击,陷于坐以待毙之境地。但很多人都反映推不好,具体来说,推不好主要是两条:推不平和推不直。
反手推球想要推平推直,有以下三点需要注意的:
四线平行
肘关节瞄准
出手不翻拍
1
四线平行
首先我们要注意到,所谓的四线平行,是指击球时:两脚的连线、两膝的连线、腰线、两肩的连线都要保持平行。
把上述四线做到平行,就得到一个标准的侧身上网动作,实际上真正做到这件事的人非常少,所以我们可以看到很多人的上网动作是“扭”着的,在我看来,福建队的陈宏师兄侧身动作极为标准,是教科书级的水平。
严重提醒:四线不平行一定会造成手臂右摆。
2
肘关节瞄准
肘关节瞄准的办法,能解决你推不到边线的问题。实际上多数人都是瞄着边线推的,但出手的时候手臂会向右摆,就推到中路了。只要克服这个摆手臂的动作,保证击到球的瞬间肘关节对准目标,完美的直线球就顺利推出去啦。
3
出手不翻拍
至于翻拍动作,是所有人的误区,认为这样能把球“压住”,事实上我们只能在某一个拍面角度把球击出,因此这个旋转拍面的过程是无意义的。
对于一般人来说,翻拍动作不仅难于掌握,还会造成拍头曲线运动,于是越想压平就越压不平。
只要是正确的反手握拍,迎球时拍面会略微朝上倾斜,但是最终发力握紧之后,推球拍面就和网平行了。
这是个著名的误区:推球拍面不是靠翻拍来压平的,是靠发力握紧形成的!
做到以上三点,反手推球就有了一定的保障,至于怎么在比赛中运用,就要看各人的感觉了。
(文中部分图片来源网络)
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