中高考来了，谁还在焦虑？
零零后的第一批孩子参加高考。倒计时一周，朋友圈里硝烟弥漫。家长为孩子转考神者有之，希望孩子考的都会，蒙的全对；老师晒全仿真高考模拟训练者有之，让每个孩子都胸有成竹，成竹在胸；家长晒压力山大者有之，各种不淡定爆棚；自媒体专栏特高级教师讲高考中考前夕，该如何备考之一二三四者有之……我的微信后台，也陆续收到不少老师的留言：五月老师，就剩十几天了，我很焦虑，怎么办？或者：老师，最近这一段我应该怎么做，才能效果更好？
字里行间都是焦虑的气息：家长焦虑，老师焦虑，孩子更焦虑。
考前适度焦虑是好事，能刺激孩子们更好地发挥潜能，化压力为动力，让一只只承载重量的小船，依靠适度的重量更稳健，乘风破浪，勇往直前。
但如果过度焦虑，则可能取得适得其反的效果，影响孩子们正常水平的发挥。倒计时一百天时，五月老师曾寄语：决战一百天，孩子，撒开了跑就好，从家长、老师和孩子几个角度解读中高考。
时光流转，转眼高考进入倒计时三天，中考倒计时十几天。决战在即，五月老师再度深情寄语：
拥抱中高考，遇见一直在远方等待你的老朋友
心要静
01
我走了很久的路，才走到一个叫做今天的地方。
“遥望未知的2018，一些小小的期待像初春里的小草，渐渐滋生。”
庭前垂柳珍重待春风。
古人冬天里有填九九消寒图的雅致，一日一笔，一直写到春暖花开。因为知道最好的，尚在前方，所以不会大悲大喜，所以不失望也不放弃，踏实安稳，走脚下的路。
三年中高考历练，就像在严寒冬日里，执着珍重地画一幅消寒图，一日一笔，一直画到春暖花开。
你带领孩子们，一日一笔，画得珍重又有序。你是淡定的，孩子们就是精彩的。
老师，请放下焦虑。
春暖花又开的时候，你的笑颜最美好。
你的笑颜就是孩子们的定心丸。你的笑颜里，有鼓励，也有陪伴；有坚定，更多支持。
心要宽
02
你走了很久的路，才走到一个叫做今天的地方。
你一定记得倒计时一百天时的豪言，身心沸腾仿佛就在昨天。也记得自己学会冷静，每天在小本子上记下自己做好的事情，取得了哪些进步，还有哪些不足，记录是对自己的敬重。也记录自己的期待，还有哪些书没来得及看，多少错题没及时整理，哪些该做的事情还没有做好……
你一直以为，三年的时间会很长，一直以为时间还足够。转瞬到今天，你慢慢明白：原来，三年并不是很长的一段路，原来，三年竟然可以如此匆促。
不过，五月老师想说的是，高考和中考，真的和你穿越过无数次模拟训练中的任何一次一样，熟稔，平常，像极了熟悉的老友，一直在前方，微笑着，等待你，迎接你。
遇见的时候，你会发现，他的笑容，很明媚也很温暖。因为，他见证过三年里，只争朝夕的你，点点滴滴辛勤耕耘；他感受到，青春逐梦的你，付出的所有执着和努力。
那么还等什么呢？
孩子，请放下焦虑，去拥抱你期待相逢已久的老友吧。
木心说：”我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了。”
就像现在，夜刚刚过去，天空刚刚醒来，云柔软舒展，花儿们开得努力也用心，树林如一波一波绿色的旋律在流动在摇荡。
飘落的花瓣铺成一条鲜花小径，为你，奔跑着，去见久违的老友。
心要再静一点
03
你走了很久的路，才走到一个叫做今天的地方。
三年里，你认真欢悦地探索过无数新的未知，你专注谨慎地跨越过多少检验之河。你曾经那么努力地书写三年甚至十几年，你有底气，也有勇气。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。”
在向前奔跑的路上，你温故而知新，在复习过程中不断体验掌握的踏实感。你夯实基础，凝练智慧，你挑战策略，规避陷阱，脚步越来越轻盈，自信越来越丰盈。
我必胜的信心，是助你所向披靡的利剑。
倒计时，你临阵依然要有序。
你可以每天列出最要紧做的事，完成一项划去一项。那一个小本子在手边，在枕侧，让你沉静，助你安心。
如果还学有余力，去打打球，跑跑步吧。
脑子里再偶尔闪几个数学公式、英文单词，就ok啦。
心要再宽一点
04
我们走了很久的路，才走到一个叫做今天的地方。
你看着小儿拔节般成长。转眼间，咿呀学语的小人儿，便站在他人生的一个又一个起跑线前。
你曾经在他的进步里欢悦，也曾在他遇到挫折时沮丧。他成长的点滴，都牵扯着你的心。他熬夜奋战的日子，你多少不眠；他专注刷题的夜晚，你多少疼惜……你能做的，只是一次一次，给他泡菊花蜂蜜清茶，把水果切成非常好看的样子……
记得去年高考时，儿子学校的老师，叮嘱不让家长去高考考场。我不放心，仍然偷偷去了，躲在树后看车上下来的人群。看到人群中的儿子，看着他和同学们说说笑笑进了考场，一颗焦虑的心，才能够慢慢放下。
妈妈们，请放下焦虑。
孩儿已经长大，放手，让他们去沐浴生活的风雨。
心静，心宽，就是力量
05
我们一起走了很久的路，才走到一个叫做今天的地方。
就像你要去见一个等了你很久的老友，你期待了很久。如今，他和你，已经近在咫尺。
你有三年甚至更长时间的积淀，你所有想说的话，从脑海里尽管往外淘就可以了。就像给久未谋面的老友，写一封信，你写漂亮工整的字，画美观精准的图，用条理清楚逻辑井然的语言陈述，把十几年的青春和梦想，密封在这个信封里。
当你坐在考场上的时候，你会发现，所有的一切，原来如此熟悉。就像拥抱一个熟悉的老友，没有陌生，没有疏离，只有久违的温暖和亲切。
你要记得。还有我们陪着你。
多少年后，当你回忆起最后一场英语考试，回想起“考试结束时间到，请立即停笔，否则按违纪处理。”的声音，你仍然会眼角湿润。是的，你一定会。因为五月老师，直到现在还会。
因为那是见证了自己青春拼搏的一段日子，那是生命中最多彩的一段时光。
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