老中医随口一方子，调理好我的气血两虚，还轻了3斤！

很少感冒的我，这次居然是重感冒，等感冒好后，稍微活动就出虚汗，咨询老中医，把完脉后说是气血两虚，需要调理就好了，问我家有和田大枣和黄芪没有，放在一起煮煮每天喝几次，如果有枸杞最好了，可以一起煮，连喝几天就好了。这些家里都有，每天我煮上一壶，当水喝，还把红枣和枸杞都吃了，还真的不出虚汗了，食疗真的很好经济实惠，还没有副作用。

材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

做法：

1.黄芪15克

2.红枣15个、枸杞15克

3.泡泡洗净

4.砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞

5.大火烧开

6.转小火熬煮1小时即可

7.用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

功效：枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

添加微信号：lelewhy，为您呈现更多健康瘦身、排毒养颜的精彩内容。

(本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场)