说到银耳,相信大家都不陌生,它可是一种仅次于燕窝的滋补食材,不仅价格实惠,而且营养价值高,具有了补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺,增强免疫力等作用,而其中最明显的作用就是润肤,能够起到美容养颜的功效,对于女性来说,是一道十分滋补的佳品,也是受到了很多人的欢迎。
银耳不出胶?因为你只会傻加水!多加一点它,银耳出胶多又稠
相信对于银耳有一定了解的朋友都知道,想要将银耳里面的营养物质全部发挥出来,最关键的就是让银耳煮出胶,如果银耳不出胶或者出胶少的话,那么真的是白白浪费了一锅食材,而想要银耳出胶多,最关键的就是浸泡,很多人在浸泡银耳的时候,只会傻加水,这样根本就没有将银耳泡发开,自然里面的胶质就很难出来了。今天小编就给大家分享下煮银耳的诀窍,多加一点它,银耳出胶多又稠。
【煮银耳羹的教程】
第一步,首先将银耳用清水冲洗一下表面,这样就可以将表面的一些杂质冲洗干净,再把银耳放到碗中,往里面加入适量的温水,千万不要为了节省时间,就使用热水哦,因为热水会将银耳里面的营养物质破坏掉,而冷水又没办法彻底的泡发银耳,所以温水刚刚好。
第二步,接着往碗中加入适量的白糖,用筷子将其搅拌至溶解,大概浸泡10分钟即可,再把泡发的银耳捞出,重新放到锅中,加入适量的热水,大火将其烧热,再转成中火炖煮8分钟,为了增加银耳羹的口感,还可以往里面加入红枣,莲子米等等,将所有的食材全部煮好了,然后往里面加入冰糖焖煮10分钟,这样银耳羹就煮好了,要是想增加银耳羹的出胶量,可以关火后继续焖煮。
所以在家煮银耳的时候,如果遇到不出胶的情况,那么原因就在于你只会傻加水,多加一点白糖,就能够让银耳出胶多又稠。这主要是因为白糖能够增加水的浓度,只有浓度升高了,银耳的吸水能力就会得到提高,所以将银耳放到盆中,加入温水和白糖后,不仅能够加快泡发的速度,还能够加快出胶的速度。
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