牵着手步入婚姻的礼堂，相信自己是世界上最幸福的人。但蜜月回来后，从幻想中回到现实生活中，心里会产生一定的失落感和空虚感。婚前卿卿我我，甜甜蜜蜜，婚后却平平淡淡，了无生趣。再加上对新生活的不知所措，个人的思想观点的差异，缺点的暴露，矛盾油然而生，心态开始失调。为了婚姻能过得更加美满，一定要调节心态，尽管面临婚姻的平淡和简单，但双方依然能够互相扶持、照顾彼此，共同进退，感受平淡中的幸福和快乐。那么要如何调节心态才能营造美满的婚姻呢？
一、调节引起的心里失落感。
恋爱时，男朋友总是每天几通电话；约会时总是要求把女朋友送到家门口；生日时难免少不了礼物和惊喜；生病时亲自服侍到体体贴贴。可结婚后，丈夫总是对妻子不闻不问，也很少哄妻子开心，仿佛变了一个人似的，犹如陌生人。随着时间的推移，各自的缺点也慢慢暴露出来，感情出现摩擦，引起心理的失落感。其实这并不是男方不好，而是他知道结婚后生活就变得实实在在了，把精力都放在养家立业方面。挽回学院的复合大师指出：要解决这个问题，最关键的是互相要体谅对方，要理解和接纳婚姻和恋爱的差别，努力使双方在生活中达成平衡。
二、懂得衡量自由与责任。
恋爱时虽然有一定的责任，但同时也享受自由。假如男方把女朋友送回家之后，还可以约其他好友出来喝酒，但如果结婚后丈夫还这样经常外出喝酒，掉下妻子一个人在家不管，妻子当然会生气。结婚前女方可以对着爸爸妈妈撒娇，享受爸爸妈妈的照顾，生活无忧，但如果结婚后还这样好吃懒做，不做家务不煮饭，这样丈夫回家后不仅要挨饿，还会生气。总之结婚以后，夫妻双方不能“为所欲为”，要做一个有责任心的丈夫和妻子，生活才能过得美好。
三、性格和生活习惯需要磨合。
由于两个人的文化背景、生活习惯和性格不同，难免会发生争执。比如一个爱整洁，一个喜欢乱放东西；一个喜欢清静，一个喜欢热闹。你不可以要求别人和你一样，但你可以去磨合，去融合。尽量站在对方的角度思想问题，欣赏对方的优点，容纳对方的缺点。
总之，婚姻不是爱情的坟墓，而不像童话故事说得那么美好，它是夫妻双方共同成长的一个驻站点。美满的婚姻需要双方共同营造、共同调节、共同磨合。
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