【躺在虚空里】

　　我们不要低估自己，因为我们都具有佛性。如果我们没有高贵的佛性，悉达多太子成佛还有什么用，佛说法还有什么用？但是佛法并不只存在于金壁辉煌之处。法是很朴素的，是遍布一切处的。所谓扬眉瞬目都是佛法的玄机，掉头转身也都是我们用功的道场，所以我们大家能够踏实下来，把身心放松，回光返照，把扰乱心性的我见我执也放下，最后才能水落石出，尘埃落定。

　　所谓打坐就是训练这个心，怎么降伏其心，心能够安止调柔，甚至化为乌有了之后，你才跟面前的虚空能够融为一体，那身心才能够有所安住，甚至得到轻安，这是我们打坐的人要追求的。

　　这只是简单讲讲，让我们知道怎么修，修的方向是什么，要抓住一个核心。我们每个人的智慧能够生起来，那我们的生命一下子就进步了，至少我们要有一个方法，能够训练自己开智慧。

　　所谓戒定慧，持戒不恼害他人，修定不恼害自己，开智慧自他都能解脱。我师父悟公上人也加持给我非常殊胜的四句偈。这四句是：“三欲三昧火，边边无分别，三界唯识现，我净众生净”。这是师父给我的修行的一个指导。其中“边边无分别”，两个边，一个边是指轮回一边，一个边是指涅槃一边。这两边，生死和涅槃没有分别。

　　这也是我大家的一个修行的指导，希望大家能够认识自心，调伏自心，解放自心，让自己的心能够享受安详宁静。我们的心能跟天地合，能够跟虚空合，虚空变成我们心的床，我们能躺在虚空里睡觉就好了。

——摘自《钵水明镜》传喜法师开示录