菌菇玉米汤的做法

小小计划

“原料：秀珍菇适量茶树菇适量白玉菇适量蟹味菇适量新鲜甜玉米一颗盐适量
做法：
1先把茶树菇去根切成段，白玉菇、蟹味菇切成段，甜玉米切成段，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用
2把所有的食材放入到锅中，加入适量的水大火烧开，接着中小火焖煮30分钟
3加入适量的盐调味
4趁热盛出即可食用”

食材明细

主料

• 秀珍菇 适量

• 茶树菇 适量

• 白玉菇 适量

• 蟹味菇 适量

辅料

• 新鲜甜玉米 一颗

调料

• 盐 适量

• 其他 口味

• 炖 工艺

• 半小时 耗时

• 简单 难度

菌菇玉米汤的做法步骤

• 
  1

  先把茶树菇去根切成段，白玉菇、蟹味菇切成段，甜玉米切成段，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用。
• 
  2

  把所有的食材放入到锅中，加入适量的水大火烧开，接着中小火焖煮30分钟。
• 
  3

  加入适量的盐调味。
• 
  4

  趁热盛出即可食用。

小窍门

TIPS：
1通风患者少时菌菇汤或菌菇类食物。因为菌菇类含有一定的嘌呤量，特别香菇。

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