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这6本书,让时间不够的你看到希望

时间管理,是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标。简单的说,就是通过一些技巧和方法,来提高生活和工作的效率。


这6本书以'时间管理'为主题,旨在让你的生活和工作更有效率,摆脱'瞎逼忙'的恶性循环。


01

高效能人士的七个习惯

The Seven Habits of Highly Effective People


作者:[美]史蒂芬·柯维 
出版社:中国青年出版社
译者:高新勇/王亦兵/葛雪蕾 
出版年:2011-6
页数:286
定价:29.00元



本书所传授的内容不是某种流行时尚或管理技巧,而是经过时间的考验并且能够指导行为的基本原则。通过彻底思维的改变达到行为的改变从而加强了组织内部的管理机制、培养组织内部的共同语言和价值观。



02

小强升职记


作者:邹鑫 
出版社:北京出版社
出版年:2009-3
页数:232
定价:32.00


怎样才能既出色地完成工作,又快乐地享受生活?本书向你介绍了让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。小强的经历为万千职场人士提供了游刃于职场的范本。小强的方法适合各种工作层面和不同文化背景的所有人士,即使对于家庭主妇和学生,也会使他们受益无穷。


没有严肃、刻板的说教,而是利用小说式的叙事手法,穿插图表和小贴士,完整真实地记录了小强学爿、升职过程中的经验和感悟。一边读小说,一边学习、实践小强的理念和方法,用不了几天,你就能成为工作的主人、职场的强者,最终成为完全掌握自己的工作和生活的人。



03

意志力

——关于专注、自控与效率的心理学

Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength


作者:[美]罗伊·鲍迈斯特/[美]约翰·蒂尔尼 
出版社:中信出版社
译者:丁丹 
出版年:2012-6
页数:241
定价:39.00元



意志力既不是魔法,也不是空洞的励志口号,而是让人生更美好的科学。


《意志力》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。


《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。


当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。



04

当下的幸福

——我们并非不快乐

Flow: the psychology of optimal experience


作者:[美]米哈里·契克森米哈赖 
出版社:中信出版社
译者:张定绮 
出版年:2011-6
页数:321
定价:28.00元



人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。


这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。



05

自控力

——斯坦福大学最受欢迎心理学课程

The Willpower Instinct:How Self-control Works,Why it Matters,and What You Can do to Get More of It


作者:[美] 凯利·麦格尼格尔 
出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
译者: 王岑卉 
出版年: 2012-8
页数: 263
定价: 39.80元



《自控力》内容简介:作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。



06

搞定

——无压力工作的艺术

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity


作者:[美]戴维·艾伦 
出版社:中信出版社
译者:张静 
出版年:2010-5
页数:296
定价:29.00元



《搞定1:无压工作的艺术》讲述在今天这个信息量和工作量倍增的世界,一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验:压力重重;太多事情都理不清头绪;似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维·艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼,通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条,关键便是——从容、放松。


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 二十国集团(G20)正在推动金融监管体制改革,中国参与其中,也将根据自身发展的状况推进金融监管改革。优化金融监管是中国走向金融强国过程中极具迫切性的一步。   国际金融危机爆发后,国际社会深刻认识到,原有的金融监管体系主要关注单个金融机构的稳健运营,未能从系统性、逆周期的视角防范金融风险的积累和传播。在2008年华盛顿峰会上,G20承诺对全球金融体系进行重大改革。近年来,金融稳定理事会引领各标准制定机构对全球金融体系进行了一系列重大改革,有效克服原有资本监管框架中的顺周期因素、提高银行资本质量并防止金融危机再次发生成为改革首先的目标。   中国积极参与此项改革,构建以资本和流动性监管改革为核心、更加完善的银行业监管体系。从我国银行业近年的发展来看,在资本要求、流动性监管以及逆周期监管等一系列新标准的要求下,银行业资本吸收损失、应对全球流动性压力、防范系统性风险的能力有所提升。   中国金融监管体制改革任重道远。金融危机之后,以美国金融体系为例,无论是监管体系还是机构业务都发生了较大的改变甚至重塑。我国金融机构受影响较小,危机之后继续快速发展,机构和业务种类、资产规模等大幅增长。同时,分业监管的模式与日益增加的交叉业务和混业经营越来越不匹配,存在重复监管和监管空白。金融机构信用风险加速暴露,民间借贷和互联网叠加的风险逐步显现,股票、债券、外汇等市场之间的相互联动和传染情况增加。此前发生的银行间市场“钱荒”、股市大幅波动等显示出金融机构应对风险的脆弱性和金融监管的不足。   此间观察家认为,我国金融监管需要解决的核心问题一是缺乏与我国金融体系运行实际相适应的、被广泛接受的金融风险管理理念和管理框架的理论体系;二是协调问题,包括货币政策、宏观审慎和微观审慎之间的协调,也包括不同监管部门之间的协调。具体表现是:在管理理念方面,以数量的增长(如资产规模、金融机构的数量和种类)来衡量金融改革和发展的成效并以此为政策导向;“父爱式”管理、行政手段干预解决问题理念依然盛行;在金融发展过程中,既存在盲目发展而不顾风险的现象,也存在为了稳定而一味规避风险,害怕风险暴露的倾向。在监管协调问题上,“政出多门”的重复监管与相互推诿的监管空白同时存在。   业内人士认为,优化金融监管,首先应树立“只有建设高效的金融体系才能带来最大国家利益,政府只有放手让市场机制发挥作用才能真正提升金融效率”的理念。以充分发挥金融市场机制为目标,以是否建立一套有广度、深度、弹性、创造力的金融市场体系为评判标准,调整政府的管理方式。只有先重塑金融监管理念,才能明确监管体制和任务工具的具体目标和手段。   其次,在金融监管协调上,不管采取何种组织构架,监管理念和组织人员的调整都决定了建立适宜的监管组织机构不会一蹴而就。可设立新的监管部门或赋予现有职能部门过渡性的协调监管职能,以问题为导向进行职能重设和监管协调。(下转A02版) http://stock.sohu.com/20160905/n467612822.shtml stock.sohu.com false 中证网-中国证券报 http://epaper.cs.com.cn/html/2016-09/05/nw.D110000zgzqb_20160905_10-A01.htm?div=-1 report 1388 本报记者任晓二十国集团(G20)正在推动金融监管体制改革,中国参与其中,也将根据自身发展的状况推进金融监管改革。优化金融监管是中国走向金融强国过程中极具迫切性的  和讯网消息 7月10日,清华五道口《清华金融评论》金融家理事会议事厅第二期在上海召开。在下午的主旨演讲环节,中国金融期货交易所党委委员、副总经理张晓刚发表了主题演讲。   张晓刚表示,近年来金融科技的创新浪潮席卷全球,不同学科的应用技术交叉于此,科技与金融前所未有地深度交融。科技进步正在重塑整个金融市场的价值链,从投资决策、交易策略、交易执行到风险控制、清算结算、信息共享,新技术都大幅度提高了市场的运行效率,促进投资者更加便利地使用金融工具,金融结构更加高效地提供金融服务。究竟科技与金融深度交融给我们生活带来多大的改变?从以下6大层面进行讲解。   在交易层面,系统性能是交易所倾力打造的核心竞争力,通过采用精简数据结构、流线型撮合引擎、二进制网络协议等新技术,大幅降低了交易者的订单执行风险,并且提高了市场的定价效率。同时,电子化交易平台的逐步从场内拓展到场外,取代场外交易传统的电话协商方式。2015年,全球场外衍生品市场通过掉期执行设施电子平台完成的利率和信用产品交易量分别占到总量的60%和90%。   在清算层面,衍生品交易所使用的风控技术不断进步,保证金计算从名义固定比例,从CME首次提出的固定场景数量SPAN系统,再到各种主流的基于历史在险值的改进系统,技术进步不仅增强了中央对手风控水平,而且降低了客户交易的成本。   在结算层面,一项革命性的技术创新正日益成为交易所行业投资研发的焦点,即原先用于交付“比特币”的区块链技术,在上世纪,中央证券存管曾是最重要的市场基础设施创新之一;而今天,区块链所代表的“去中心化”数据库系统可能再次改变金融产品结算的模式。区块链是一种由所有参与者共同维护的分布式帐簿,一改之前交易信息在客户、经纪商、清算所和存管机构中心帐簿间依次传递的模式,各方都可直接接入分布式帐簿,从而使结算时间从过去的几天缩短为当天完成,大幅降低结算过程中的信用风险。

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