冬季是进补的好时节，养生保健的效果会翻倍好，那么冬季如何补肾呢，跟着小编来看一看怎么熬制补肾汤吧。
斗龙芝--男人动力加油站!前列腺疾病的克星。
前列腺作为男性特有腺体，对健康有很重要的作用。如果前列腺发炎或者增生肥大，将引起排尿困难，尿频，尿急，尿痛等问题，严重的会引起性功能障碍。在中东地区，欧洲、美国等国家，男人们用斗龙芝来预防和改善男性前列腺疾病。冬天枸杞搭它泡水喝，有着惊人补肾壮阳效果，连喝7天男人壮如牛!
斗龙芝含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外斗龙芝中还含有锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是斗龙芝中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。每天服用5-10克即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。
材料:斗龙芝2g。枸杞子15粒，
用法:将二种原料开水闷泡 2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
优点:有着惊人补肾壮阳效果，操作简单方便、无任何副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气连喝7天男人壮如牛。
温馨提醒:为达到更好效果，建议使用斗龙芝期间间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。
山药乌鸡汤
材料:乌鸡半只、山药15克、熟地黄15克、枸杞子10克、大枣10克(二人用量)。
做法:乌鸡先用开水焯一遍，同原料放砂锅中大火烧开，小火焖3小时。
功效:本汤具有滋阴补肾，健脾生津等效果。乌鸡能补血益阴;山药能补脾养胃，生津益肺;熟地黄补血滋阴，益精填髓;枸杞子滋补肝肾，益精明目;大枣补中益气，养血安神。各药配伍，可达到调养脾胃，滋养肺肾的效果。
苁蓉羊骨汤
材料:肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法:肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效:此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
黄芪炖水鱼
材料:黄芪30克、水鱼半只(约200克)、猪瘦肉100克、生姜3片。
做法:各物分别洗净。黄芪稍浸泡;水鱼、猪瘦肉切块。一起放进炖盅内，加入冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约2个半小时便可。进饮时方下盐。
功效:黄芪炖水鱼，有滋阴补肾、温阳益气之功，亦是冬季养生汤饮之一。
