糖尿病实用妙招，助你稳定降血糖!你还不知道吗?

我国已成为糖尿病大国，据中国流行病调查公布的糖尿病漏查数据显示:糖尿病前期，也就是血糖存在糖耐量异常的人群约有1.4亿。

糖尿病是导致肝癌发生的一个因素。高血糖患者的肠道细菌在高糖环境中会分泌出很多毒素，而毒素可以沿着肠粘膜进入血液运送到肝脏，直接破坏肝细胞，导致肝功能异常。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

对于糖尿病患者来说，感觉神经是糖尿病人受累最早，涉及最广的器官，随着病情的发展，您可能逐步出现感觉异常，比如针刺感、烧灼感，严重者对冷、热、痛的刺激毫无知觉。如果继续发展，将会出现另一种更为严重的病变，患者可以没有任何症状，直接进展到心肌梗死，心脏骤停，患者往往在不知不觉中出现死亡。

虽然血糖不高，但是有高血压，如果加上肥胖，再加上年龄高，就更容易得糖尿病。血脂高或者生过巨大儿(8斤以上的孩子)的妈妈及巨大儿也容易得糖尿病。平常根本不爱运动而且身体发胖，这些人都容易进入糖尿病前期和患糖尿病。以往曾有一次或多次出现空腹血糖异常或糖尿病前期经复查葡萄糖耐量正常者。

这些人群应该定期进行糖尿病有关指标的检查，及时发现血糖升高或葡萄糖耐量异常，尽早采取措施，防止及延缓糖尿病的发生。

看看降血糖都有哪些方法

1、要注意在饮食上多多注意。不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。这些食物坚决不能吃，因为这些里面的含糖量很高，含有很多的糖类物质，这些不要吃。

2、无花果

无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压的作用。无花果对老年人是很有好处的，它其中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能。

3、玉竹桑叶茶降血糖，在医书《本草经集注》中有记载，含有:玉竹、桑叶、青钱柳叶、牛蒡根、槐花，用玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g，煎煮一小时饮用即可，可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以修复受损的胰腺，维持胰岛素。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，简单点讲就是可以降血糖、血压、血脂。可以有效的控制血糖，同时还能清洗血管垃圾。

4、木香杜仲茶

取木香2克，青果10克，杜仲5克，麦门冬6克一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，有明显降血糖作用，另外，还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。

5、苦荞知母茶

是以苦荞加野生香蕉叶加知母为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。对高血糖的人有帮助作用。